Feldenkrais

cesco Mer Feb 20 2008, 22:36

Sto seguendo un corso settimanale di feldenkrais ( chi volesse sapere cos'è può visitare il sito www.feldenkrais.it ). Le lezioni si svolgono in palestra e tutti sono scalzi. Sabato ho partecipato ad un seminario di tre ore tutto incentrato sui piedi e su come il loro movimento coinvolga gambe, schiena e addirittura collo e testa. E' stato molto interessante e l'insegnante ha confermato che il camminare a piedi nudi è la cosa più naturale che ci sia. Io ho espresso il fatto che spesso cammino a piedi nudi e alcune persone che partecipavano hanno detto che anche loro spesso in casa stanno scalze, e addirittura una va a camminare in montagna scalza. Io le ho invitate a visitare il sito dei nati-scalzi, magari trovo qualcuno qui vicino per qualche uscita in compagnia.
Ciao Cesco!

Enzo Gio Feb 21 2008, 07:20

Spyro Gio Feb 21 2008, 17:08

Interessante! Come la maggior parte delle discipline orientali, fa fatta a piedi nudi. Per un anno e mezzo ho frequentato karatè, dove, ovviamente, si sta a piedi nudi. Durante la mezz'ora di riscaldamento (corsa, addominali e stretching) ho avuto l'impressione che gli esercizi mi vengono meglio rispetto a quando li facevo calzato a scuola, inoltre mi sento più libero nei movimenti. Adesso, a causa deel'università, non ho più il tempo materiale per fare questa bella attività.

Federico Ven Feb 22 2008, 01:45

Proprio così, Spyro! Per un gran numero di esercizi fisici stare scalzi è indispensabile e per molti altri tenere le scarpe è veramente da insulsi!!!! Very Happy

Quando a scuola da me qualcuno dimenticava le scarpe da ginnastica a casa, sembrava una specie di "punizione" o quanto meno una cosa scomoda e indesiderata dover fare ginnastica scalzo! D'altronde nessun insegnante ci ha mai invitato a fare una qualche attività a piedi nudi e la nostra ora di ginnastica si riduceva spesso al giocare a calcio, basket & affini, e arrivederci; nessuno aveva cura d'insegnarci un'articolata attività fisica ed un approccio salutare al nostro corpo. Un'occasione sprecata, proprio come è spesso nelle scuole anche l'insegnamento della lingua straniera...

A proposito di ginnastica (anche se esula dal Feldenkrais) un ragazzino di Cambridge ha messo su YouTube un ottimo e divertente esempio del suo notevole atletismo "di strada"!!! E se non fosse a piedi scalzi, sicuramente non riuscirebbe a fare le stesse cose (un po' pazzoidi!)... Wink