Barefooters a tutto tondo

Uuuuuuhhhhh,Flavio!Camperai abbastanza per superare TUTTI i limiti che secondo te hai,(parlo ovviamente di barefooting .Credo che con la tua tenacia farai moolta strada,ovviamente scalza!Infondo stai SOLO vivendo la tua seconda giovinezza1 Chicco.

Caro Flavio capisco benissimo quelo che tu dici. E' chiaro che se uno sente troppo male nn si diverte + e nn ha senso.
Credo xò che tu abbia una gran passione e sei una persona molto tenace.
Se pensi che solo poco tempo fa ci siamo incontrati la prima volta a Bergamo, se paragoni com'eri allora e come sei oggi ti rendi conto che hai fatto dei passi da gigante molto + grandi di quelli che ho fatto io.
Ora lasciamo stare il discorso del ginocchio che complica ulteriormente le cose (pensa se ti operano e tutto va bene e nn hai + problemi diresti 'se lo avessi fatto prima' ma giustamente con i se e con i ma nn si va da nessuna parte. Come detto nella tua condizione forse farei lo stesso anche se al momento solo a pensare che nn potrei + andare in montagna x me sarebbe la fine).
Provo ora a fare un esempio sul discorso dell'allenamento.
Come al solito prendo spunto dalla montagna.
Se io 10 anni fa, quando ho incominciato, avessi tentato di fare, con la'llenamento e la tecnica di allora, quello che faccio adesso è chiaro che sarei arrivato a casa stanco morto, o forse morto e basta...
Devo dire che durante le escursioni + impegnative, sia come numero di ore che come difficoltà tecnica, ancora oggi mi capita di dire 'ma non potevo restare a casa a fare le parole crociate, possibile che tutte le volte devo stare in tensione, stancarmi come una bestia,...).
Eppure una volta superate sono le gite che + mi ricordo, di cui vado + fiero anche se magari nn le rifarei.
In altri termini pendiamo 3 persone. 1 mai andata in montagna, io ed una guida alpina.
Tutte possono andare in montagna ma ovviamente possono fare cose differenti x impegno fisico e tecnico.
Poi è chiaro che c'è chi è + o meno predisposto fisicamente ma le differenze sono abissali.
E' chiaro che diventare una guida alpina nn è da tutti e occorre davvero un allenamento duro e costante tutti i giorni.
Invece le cose che faccio io sono alla portata di tutti basta allenarsi x qualche mese andando in montagna tutti i fine settimana con una persona + esperta.
E' ovvio che pure qui uno deve andare x gradi. Lo stesso vale x l'andare scalzi sui sentieri.
Non tutti i sentieri sono uguali. Si deve trovarne uno facile x incominciare x poi alzare la lunghezza del percorso e il grado di difficoltà. Purtroppo la cosa nn è tanto facile a meno che nn si conosca molto bene un posto da ricordarti le caratteristiche del sentiero. Anche xchè spesso un sentiero alterna pezzi facili con altri + complicati.
In questo caso uno fa quelli facili e poi tenta la parte difficile. Se si accorge che è troppo difficile si ricalza x poi scalzarsi quando il sentiero ritorna + semplice. La settimana dopo, se il posto è buono, ritorna li e rifà il percorso e vedrai che riuscirà a fare un pezzo in + del tratto difficile e va + velocemente su quelli facili. E via così. Io credo che se uno tutti i fine settimana dedicasse una giornata scalza su sentieri nel giro di pochi mesi le sue suole saranno abbastanza allenate x fare gran parte dei sentieri (x quelli + tosti o li eviti o se ti ci trovi in mezzo ti ricalzi momentaneamente). Resta sempre il problema invernale ma l'allenamento nn si perde del tutto e poi uno può tentare qualche breve giretto anche in inverno (come d'altronde faccio io x la montagna nn è che ora posso fare chissà cosa ma mi mantengo in movimento).
Ciao
Andrea

lucignolo ha scritto:

Marco53 ha scritto:Occorre solo abituare l'occhio a fare la scansione del terreno e si scopre che resta ben difficile prendere sotto l'arco plantare quei sassi aguzzi fastidiosi..........
.........Certo ci vuole un po' di allenamento già prima, ma una settimana nei boschi su terra pietruzze e pietre si fa.

Ne sono convinto e voglio provarci.
Evidentemente non ho l'occhio molto abituato a questo genere di attività.
Però ci sono dei tratti così tappezzati di sassetti odiosi che è davvero difficile non provare dolore: il mio sogno darebbe andare scalzo anche su quelli.
E vuoi sentire una cosa strana?
Riesco più facilmente a camminare sui sassi della massicciata ferroviaria che sul detestato split (si chiama così? ).

Ah Flavio, mi hai fatto ricordare le mie notti estive degli anni '70 quando mi facevo un buon km di massicciata ferroviaria al buio e poi di seguito 2 km di asfalto!
Hai perfettamente ragione, è pù facile la massicciata ferroviaria della pavimentazione stradale a sassi di fiume o del brecciolino sull'asfalto!
Quando ho cominciato 7 anni fa a camminare dappertutto ci ho messo un bel po' di tempo a passare con una certa disinvoltura sul brecciolino, ma poi, dai oggi e dai domani, oggi ci cammino senza soffrire troppo per qualche decina di metri. Si può fare meglio? Certamente, come no!
Solo che si tende ad evitare ed a passare sopra i terreni difficili solo se non si può fare altrimenti, ed è logico.
Se poi ci si vuole allenare, allora si può insistere e cercarli certi terreni. Farà male, ma con l'abitudine, sempre meno e così un'altra abilità è guadagnata.
Ciascuno può dosare queste pratiche come vuole, ed ecco l'allenamento personalizzato di cui parlavi.

bfpaul

Bene Marco! Credo che hai trovato in Flavio un nuovo discepolo x la settimana spirituale
Così si rinforza i piedi e lo spirito E fai contento pure Nancy
Certo che con tutti i posti proprio ad Oropa dove piove 365 giorni l'anno dovevate andare a fare il ritiro???
Diciamo che nn tutti i mali vengono per nuocere se non allagavi tutte le scarpe nn scoprivi che si poteva andare scalzi x sentieri (ma che scarpe erano? Io con gli scarponi in gore-tex vado tranquillo a meno che nn mi entri dal collo della scarpa a cui puoi porre rimedio con le ghette...). Flavio tieni conto che nn tutti i sentieri sono pietrosi come quelli dove ti porto io molti sono molto meglio (qualcuno anche peggio...). Di conseguenza con un po' d'attenzione e facendo muovere gli occhi si riesce a camminare evitando i sassi + ostici.
Ciao
Andrea
P.s. se preferisci al posto del ritiro spirituale con Marco puoi venire con me a crough patrick in irlanda o a Medjugorje

Va da se che Nancy festeggerà stando scalza pure lei
Ciao
Andrea