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Benefici del camminare scalzi

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Messaggio  aldo1953 Sab Gen 30 2021, 18:59

Ciao a tutti,
vi ho già informati , a chi interessa, delle mie vicissitudini col Sig. Covid.
Me la sono cavata di lusso perchè non ho avuto polmonite, ma insomma..... non è che sia stato bene.
Purtroppo mi sono rimasti doloti articolari alle caviglie, neurologici ai polpacci e , in genere una astenia diffusa.
Ma dato che non sono uno che si arrende facilmente, tutti i giorni faccio 3/4 chilometri .
Ho notato che quando per vari motivi devo tenere i Lunasaldals mi affatico di più e i dolori aumentano, mentre quando posso camminare scalzo bastano 500 metri per fare scomparire i dolori. E' una netta sensazione di "riposo" inoltre la iniziale flebile dovuta alla lunga immobilità è scomparsa.
Camminare scalzo con 1° ? Il probema è nella testa di chi ci guarda. Oggi sono entrato in due negozi etnici per alcuni prodotti che trovi solo lì, e nessuno mi ha fatto caso. All' Esselunga non ci provererei neanche, gli spuzzetti non i sono mai piaciuti e intavolare con il vigilante di turno una questione non mi va proprio.
Aggiungo che nel condominio non c' è alcun problema, da più di 11 anni mi vedono scalzo ed è normale, fuori, ho imparato a non ascoltare i commenti ( a 67 anni posso permettermelo) ma col freddo (?) che non c' è più che altro vedo sagome indefinibili intabarrate in sciarpe, piumini etc etc che certo non mi considerano.
Camminate scalzi anche col "freddo" fa bene, credetemi, starete meglio.

aldo1953

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Messaggio  Heidiscalza Mar Feb 23 2021, 07:49

Aldo, hai ragione tu, devo farlo! Purtroppo ho una vita un po' irregolare e ci sono periodi in cui non riesco ad andare scalza e mi sparisce la suola, allora riprendere é poco piacevole, l'ultima volta che l'ho fatto é stato nel periodo di natale, ero a Bruxelles, avró camminato 5 minuti tornando a casa e alla fine mi sono trovata diversi vetrini incastonati nelle suole dei piedi sanguinanti e anestetizzati dal freddo...
Lo scorso inverno andavo scalza regolarmente, ma ero in un posto piú caldo e ricordo che sempre privilegiavo il lato soleggiato della strada.
Comunque da oggi si ricomincia. Grazie Aldo!
Heidiscalza
Heidiscalza

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