La termoregolazione

Alexey ha scritto:In base alla mia esperienza personale e a sentire quello che tutti i barefooter testimoniano sono convinto che sia proprio vero, anche se penso che comunque ognuno di noi presenti delle caratteristiche soggettive che lo rendono più o meno sensibile al freddo.
Penso proprio che con l' allenamento si riesca tranquillamente a stare a piedi nudi in situazioni "impensabili" per l' uomo "civile".
Questo è testimoniato anche dal fatto che in passato la gente riusciva a resistere a condizioni climatiche avverse senza coprirsi come oggi, come i bambini della Germania del dopoguerra che andavano a scuola tranquillamente scalzi con temperature assai rigide senza per questo morire ibernati o trovarsi con gli arti amputati e la popolazione che viveva in Patagonia scalza e seminuda che abbiamo pensato bene di sterminare portando i nostri virus...
Il corpo umano è una macchina meravigliosa e ineguagliabile, ma l' uomo che vive nella società "moderna" lo sottovaluta spesso e vive come se fosse perennemente malato e in deficit ritenendo impensabili cose che fino a ieri erano routine...
Quando porto mio figlio a scuola vedo che i genitori li portano in macchina fino a quasi dentro al portone, perchè fare due metri a piedi è proibitivo, senza il proprio SUV lungo 10 metri non si riesce a fare più niente...

Biagio ha scritto:Mi convinco sempre più che la termoregolazione sia un meccanismo ben più complesso di quanto venga normalmente descritto.

In condizioni termiche avverse il nostro organismo si trova di fronte a una ben difficile scelta di bilanciamento termico tra rilasciare il calore alle estremità esposte e trattenerlo per proteggere il centro.
In effetti la vasocostrizione periferica per tempi relativamente brevi è una strategia molto efficace: risparmia preziose calorie e nello stesso tempo lancia un segnale di allarme utile a stimolare la ricerca attiva di un ambiente più confortevole. Però, se i tempi si allungano, può diventare una strategia rischiosa, come un laccio emostatico tenuto stretto troppo a lungo.

Insomma, se la situazione non si risolve in breve tempo l’organismo ha bisogno di ripristinare la circolazione periferica per preservare i tessuti, ma allo stesso tempo non può mettere a repentaglio gli organi vitali. Ha perciò bisogno di una quantità di calore superiore alla norma, in modo che sia sufficiente sia per il centro che per la periferia. Nella mia esperienza questo si verifica solamente quando le masse muscolari sono in piena attività ed il resto del corpo (capo e tronco) è ben protetto dalle dispersioni termiche.

Fateci caso: in generale, le donne, in inverno, sono meno coperte di noi uomini eppure vivono più a lungo

Eh... si sa. Il freddo conserva....
Saluti surgelati
Marco

Elan ha scritto:Su alcuni siti naturisti ho trovato la teoria che il corpo inizia a fare bene la sua termoregolazione, solo quando è nudo ed è sorpendente quanto si possa stare bene nudi o quasi, anche al freddo, per tempi, ovviamente, limitati, ma tutt'altro che brevissimi. Ieri per esempio, a 10°C con leggera pioggerellina, sono stato fuori un po' più di un'ora, ma ci sarei potuto stare ben più a lungo.

Oppure pensate a quelle donne che per amore della moda girano anche d'inverno con minigonne vertiginose, calze di nylon (che certo non scaldano come un pantalone di lana) e magari il pancino scoperto a mostrare l'ombelico. Non sembrano soffrire il freddo maggiormente dei loro compagni di shopping, invece imbaccucati come se stessero a St. Moritz ... come mai? forse anche perchè la gioia e l'eccitazione sensuale di mostrarsi belle e alla moda e di godersi le vetrine, crea uno stato d'animo favorevole a non sentire il freddo ... il loro compagno invece si annoia e pensa a quando ptrnerà a casa e si metterà davanti alla TV e quindi sente un gran freddo. Fateci caso: in generale, le donne, in inverno, sono meno coperte di noi uomini eppure vivono più a lungo

A mio avviso, per tutti questi motivi, non è vero che per poter stare a piedi nudi in inverno, occorra imbozzolare tutto il resto del corpo in maniera esagerata, quasi a compensare, anzi sono loro, i piedi nudi, la tua ridotta avanzata verso il freddo, che ti aiutano ad accettarlo, senza sentire quei brividini sgradevoli che ti sopraffanno quando sei troppo vestito ed improvvisamente uno spiffero freddo riesce a superare la barriera dei tuoi esagerati strati di abiti. Conoscete quella sensazione di doversi coprire sempre di più e sentire sempre più freddo?

Ok, credo che questo sia l'intervento meno razionale in assoluto, da me mai scritto .... e allora lo concludo citando quei naturisti che sostengono che dal cielo limpido diurno o notturno, piovono delle particelle, chiamate "orgoni", apportatrici di piacere e felicità a chi possa riceverle, purchè non schermato dagli abiti.

Bella la teoria degli orgoni: vanno più veloci della luce, come i neutrini?