Miglioramenti sensibili ed entusiasmanti!

Ieri sono uscito per la consueta corsetta a piedi nudi, che temporaneamente è diventata una camminata per i problemi al polpaccio. Alla fine ho fatto quasi 6 km, in poco più di un ora a passo sostenuto. La cosa entusiasmante è che sono riuscito a percorrere dei pezzi di strada, fino ad una settimana fa praticamente impraticabili per la pessima qualità dell'asfalto, senza praticamente cambiare ritmo. Quello che prima era dolore è diventato solletico. E ho ancora parecchi margini di miglioramento, non vedo l'ora di uscire di nuovo!

Paolo

E' capitato anche a me: stai irrobustendo la suola
PAOLO G

non si tratta solo della pelle piú spessa, ma anche dei muscoli e degli altri tessuti sotto pelle che diventano piú tonici . mi sembra che camminando o correndo sopra terreni come ciottoli, ghiaia e simili , noi si tenda a contrarre i muscoli del piede un po' come fa con gli addominali chi si appresta a ricevere un pugno allo stomaco, prova ne sia che quando si é stanchi per la lunga camminata su terreni aggressivi le pietre tornano a fare male. almeno questa é la mia impressione.