Un bel pomeriggio

Spyro ha scritto:Un saluto a tutti gli scalzi del Forum.

Oggi sono reduce di un bel pomeriggio passato all'aperto senza scarpe nè calze (ho usato pochissimo i sandali che sono subito scomparsi nello zaino.)
Mi sono diretto in una zona verde mista campagna e boschetto nei pressi di Gorizia. Ho parcheggiato l'auto, fatto sparire i sandali nello zaino e imboccato il sentiero. Dopo circa trecento metri in uno spiazzo al lato del sentiero, c'è della gente. Due ragazze sulla quarantina circa nell'orto insieme a un gruppo di cani. Io, timidissimo, non sapevo se andare avanti, tornare indietro o andare avanti ma con i sandali. Mi convinco e proseguo scalzo, non appena mi vedono i cani mi abbaiano e, ovviamente, anche le due ragazze le quali mi dicono che i cani sono buonissimi e non fanno nulla. I quattrozampe scalze mi vengono incontro per farsi accarezzare (erano simpaticissimi). Le due ragazze notano i miei piedini scalzi che spuntano dalle mimetiche e dato che io avevo detto loro "sono venuto a fare quattro passi" loro mi rispondono "li fai bene i quattro passi!" Io dico loro che mi piace e che fa bene e, con mia grande gioia una di loro mi fa "Finalmente un giovane che gli piace molto il verde e la natura. Bravo, fai bene. Pure a me danno fastidio le scarpe e quando posso sto scalza". Dal sorriso che avevano entrambe ho capito che erano d'accordo e questo mi ha messo molto a mio agio. Poi, dopo aver ancora discusso un pò sui vantaggi dello stare scalzi, mi hanno augurato una buona camminata scalza e ho proseguito nel mio giretto sul sentiero di campagna, un pò erboso e un pò ghiaioso ma sempre piacevole. Ma poi ho scoperto una cosa ancora più bella.
Lì vicino c'è un ex aeroporto del quale è rimasto l'enorme prato e, a fare da perimetro a questo prato c'è un sentiero bellissimo e lunghissimo sul quale si può camminare liberamente in tutti i sensi. E' fatto completamente di erba e terra soffice senza nemmeno un granulo di quella ghiaia fastidiosa che viene cosparsa sulle strade bianche, oltre che pulitissimo (non ho trovato nè vetri nè altri rifiuti gettati a terra). Certo, il terreno è molto facile, l'ideale per stimolare i piedi dopo l'inverno (anche se ho già fatto alcune camminate scalze le settimane scorse) oltre che piacevolissimo, adoravo ogni singolo passo. Ho anche incrociato qualcuno (chi faceva footing, chi camminata normale, tutti rigosamente calzati) ma sembrava che nessuno si sia accorto dei miei beati piedi liberi. Ho percorso questo sentiero abbastanza a lungo e mi sono promesso di tornarci subito dopo qualche temporale, da bagnato quel terreno dev'essere ancora più bello. Peccato solo che non mi sia accorto prima di questo bel percorso...è l'ideale per il barefooting.
Dopo, mi sono spostato con l'auto sul Carso, su un monte che conosco bene dove ho già fatto un pò di barefooting. Qui il terreno è ovviamente più difficile, ci sono pietre sporgenti e ghiaia ma vista la precendente camminata, ho approfittato per concedermi ancora sensazioni scalze. Via di nuovo i sandali ho zampettato scalzo lungo un sentiero (che è anche sentiero CAI) e nonostante la maggior difficoltà, mi sono trovato benissimo e a mio agio.
In totale ho calcolato di aver fatto circa 6-7 km a piedi nudi, completamente su terreno naturale...non male per dare una irrobustita ai piedi, no? ^^

Elan ha scritto:Quello che mi è piaciuto di più del tuo racconto, sono le "due ragazze sulla quarantina" .... quindi posso considerarmi un ragazzo vicino alla sessantina?

Certo! Bisogna sentirsi giovani dentro. Quando vado scalzo come ieri io mi sento più giovane degli anni che ho. Perchè zampettare scalzo nell'erba e nella terra mi fa ritornare un pò ragazzino ^^.
Grazie del consiglio, Paul. Ho già in progetto altre camminate scalze La voglia mi prende ^^

Spyro ha scritto:

Elan ha scritto:Quello che mi è piaciuto di più del tuo racconto, sono le "due ragazze sulla quarantina" .... quindi posso considerarmi un ragazzo vicino alla sessantina?

Certo! Bisogna sentirsi giovani dentro. Quando vado scalzo come ieri io mi sento più giovane degli anni che ho. Perchè zampettare scalzo nell'erba e nella terra mi fa ritornare un pò ragazzino ^^.
Grazie del consiglio, Paul. Ho già in progetto altre camminate scalze La voglia mi prende ^^

ChiccoB ha scritto:

Spyro ha scritto:

Elan ha scritto:Quello che mi è piaciuto di più del tuo racconto, sono le "due ragazze sulla quarantina" .... quindi posso considerarmi un ragazzo vicino alla sessantina?

Certo! Bisogna sentirsi giovani dentro. Quando vado scalzo come ieri io mi sento più giovane degli anni che ho. Perchè zampettare scalzo nell'erba e nella terra mi fa ritornare un pò ragazzino ^^.
Grazie del consiglio, Paul. Ho già in progetto altre camminate scalze La voglia mi prende ^^

Caspita Spyro!!!...Tu dici che quando vai scalzo ti senti più giovane di quanto non sei... Allora, vista la tua "tenera età", poi tranquillamente dire che ti senti un bimbo!!! Io confesso che quast'anno, sono in piena crisi... A breve compirò i miei primi 40 anni... il fatto è che mi sento un 18enne... Sarà mica per il fatto che camminare scalzi fa ringiovanire???

Chicco.

Sarà mica per il fatto che camminare scalzi fa ringiovanire???

Certo che fa ringiovanire. Risveglia un mucchio di sensazioni che non sentivamo più da tempo, ci fa tornare esploratori del nostro ambiente e del nostro corpo proprio come eravamo da piccoli. E fa bene. Tremendamente bene. Fino a una decina di anni fa soffrivo di mali di schiena che andavano e venivano (soprattutto venivano)... Praticamente scomparsi. Sono più "vecchio" (consentitemi ancora le virgolette) e mi sento meglio di 10 anni fa. Da scalzo ho riconquistato una postura che fa bene alla schiena e fa sentire meno la stanchezza (prova ne siano le mie visite di ore nell'immenso Salone dell'Auto di Ginevra senza risentire della stessa stanchezza di quando ero più giovane e credevo normale avere le scarpe). Oggi la stanchezza si misura sul filo dei chilometri percorsi e magari del caldo assurdo che faceva là dentro, ma per i piedi e la schiena non c'é storia. NON sono stanchi come lo erano quando avevo le scarpe. Parola di Lupetto...
A questo proposito ricordo la Barfussplausch, il sentiero segnalato da fare scare scalzi nel Canton Appenzell in Svizzera. C'é perfino un punto con una torbiera dove ci si può immergere praticamente fin oltre il ginocchio nel fango e provare altre sensazioni difficili da spiegare a chi non lo ha mai fatto. Bisogna provare per credere...
Grützi (saluti appenzellesi)
Marco

Spyro ha scritto:Ok, posso aggiungere la seconda parte dato che oggi avevo pomeriggio libero da lezioni e studio. Mi sono recato a Udine perchè dovevo comprare sandali da trekking (così posso usarli in alternativa agli scarponi in estate e in caso sto un attimo a togliermeli se il terreno è facile ).
Comunque...dopo l'acquisto mi sono recato al vicino parco del Cormòr, un parco abbastanza grande fuori città, un'isola verde per fortuna rimasta integra. Qui mi sono scalzato e ho calcato il parco in lungo e in largo. Ho lasciato stare i sentieri principali fatti di ghiaia e ho preferito i sentieri secondari in morbida terra, oltre che nel prato e nel boschetto (visto che lì non è vietato "calpestare le aiuole"). La gente che ho incrociato non ha fatto nessuna reazione, ad eccezione di due seduti su una panchina che mi guardavano come se avessi un drago al guinzaglio XD (quindi penso che se ne siano accorti). Il terreno di questo parco è piacevolissimo, erba morbida, fogliame, terra leggermente fangosa oltre che pulito. Quindi...è andata bene pure oggi.

Spyro ha scritto:Un saluto a tutti gli scalzi del Forum.

Oggi sono reduce di un bel pomeriggio passato all'aperto senza scarpe nè calze (ho usato pochissimo i sandali che sono subito scomparsi nello zaino.)
Mi sono diretto in una zona verde mista campagna e boschetto nei pressi di Gorizia. Ho parcheggiato l'auto, fatto sparire i sandali nello zaino e imboccato il sentiero. Dopo circa trecento metri in uno spiazzo al lato del sentiero, c'è della gente. Due ragazze sulla quarantina circa nell'orto insieme a un gruppo di cani. Io, timidissimo, non sapevo se andare avanti, tornare indietro o andare avanti ma con i sandali. Mi convinco e proseguo scalzo, non appena mi vedono i cani mi abbaiano e, ovviamente, anche le due ragazze le quali mi dicono che i cani sono buonissimi e non fanno nulla. I quattrozampe scalze mi vengono incontro per farsi accarezzare (erano simpaticissimi). Le due ragazze notano i miei piedini scalzi che spuntano dalle mimetiche e dato che io avevo detto loro "sono venuto a fare quattro passi" loro mi rispondono "li fai bene i quattro passi!" Io dico loro che mi piace e che fa bene e, con mia grande gioia una di loro mi fa "Finalmente un giovane che gli piace molto il verde e la natura. Bravo, fai bene. Pure a me danno fastidio le scarpe e quando posso sto scalza". Dal sorriso che avevano entrambe ho capito che erano d'accordo e questo mi ha messo molto a mio agio. Poi, dopo aver ancora discusso un pò sui vantaggi dello stare scalzi, mi hanno augurato una buona camminata scalza e ho proseguito nel mio giretto sul sentiero di campagna, un pò erboso e un pò ghiaioso ma sempre piacevole. Ma poi ho scoperto una cosa ancora più bella.
Lì vicino c'è un ex aeroporto del quale è rimasto l'enorme prato e, a fare da perimetro a questo prato c'è un sentiero bellissimo e lunghissimo sul quale si può camminare liberamente in tutti i sensi. E' fatto completamente di erba e terra soffice senza nemmeno un granulo di quella ghiaia fastidiosa che viene cosparsa sulle strade bianche, oltre che pulitissimo (non ho trovato nè vetri nè altri rifiuti gettati a terra). Certo, il terreno è molto facile, l'ideale per stimolare i piedi dopo l'inverno (anche se ho già fatto alcune camminate scalze le settimane scorse) oltre che piacevolissimo, adoravo ogni singolo passo. Ho anche incrociato qualcuno (chi faceva footing, chi camminata normale, tutti rigosamente calzati) ma sembrava che nessuno si sia accorto dei miei beati piedi liberi. Ho percorso questo sentiero abbastanza a lungo e mi sono promesso di tornarci subito dopo qualche temporale, da bagnato quel terreno dev'essere ancora più bello. Peccato solo che non mi sia accorto prima di questo bel percorso...è l'ideale per il barefooting.
Dopo, mi sono spostato con l'auto sul Carso, su un monte che conosco bene dove ho già fatto un pò di barefooting. Qui il terreno è ovviamente più difficile, ci sono pietre sporgenti e ghiaia ma vista la precendente camminata, ho approfittato per concedermi ancora sensazioni scalze. Via di nuovo i sandali ho zampettato scalzo lungo un sentiero (che è anche sentiero CAI) e nonostante la maggior difficoltà, mi sono trovato benissimo e a mio agio.
In totale ho calcolato di aver fatto circa 6-7 km a piedi nudi, completamente su terreno naturale...non male per dare una irrobustita ai piedi, no? ^^

Spyro ha scritto:In settimana sono previste finalmente forti piogge

Rei ha scritto:

Spyro ha scritto:In settimana sono previste finalmente forti piogge

Camminare scalzi sotto la pioggia, se non fa troppo freddo, è una vera goduria.
E poi è l'unica occasione per sparare una delle mia battute più belle: "Certo che vado scalzo, non vorrai che rovini le scarpe bagnandole!"

Bella la tua battuta ^^ E poi è di gran lunga più sano perchè i piedi nudi se si bagnano si asciugano in tempi brevissimi (come si asciugano le mani dopo averle lavate) mentre se avvolti in scarpe e calze stanno bagnati ed umidi per ore e ore rischiando poi di prendersi malanni. Quindi camminando scalzi sotto la pioggia si evita raffreddori e simili. Dico bene? ^^

Spyro ha scritto:

Rei ha scritto:

Spyro ha scritto:In settimana sono previste finalmente forti piogge

Camminare scalzi sotto la pioggia, se non fa troppo freddo, è una vera goduria.
E poi è l'unica occasione per sparare una delle mia battute più belle: "Certo che vado scalzo, non vorrai che rovini le scarpe bagnandole!"

Bella la tua battuta ^^ E poi è di gran lunga più sano perchè i piedi nudi se si bagnano si asciugano in tempi brevissimi (come si asciugano le mani dopo averle lavate) mentre se avvolti in scarpe e calze stanno bagnati ed umidi per ore e ore rischiando poi di prendersi malanni. Quindi camminando scalzi sotto la pioggia si evita raffreddori e simili. Dico bene? ^^

Dici benissimo.
E poi, dove lasci la produzione di colonie batteriche favorite dall'umido delle calze/scarpe? A meno che non lavori per una ditta famaceutica che te li ha commissionati, sarebbe un "lavoro" inutile e poco sano.
Meglio scalzi e anche senza paura. Mi riferisco all'alternare l'andare scalzo con i sandali.
Se non hai fretta e non ci sono evidenti pericoli, puoi dimenticare anche i sandali; basta andare più lentamente guardando bene dove metti i piedi.
E te lo dice uno che in montagna ci è andato scalzo, ti assicuro!
Ieri che avevo gli scarponi perchè ho "bucato di recente e non mi andava di farla scalzo su un terreno piuttosto impegnativo, mi hanno martoriato con : Ah, qui non vai scalzo, eh! DEVI andare scalzo ..
e via andando. GRRR ....

bfpaul

Spyro ha scritto:Grazie per i consigli, Paul ed Elan...beh, per gli scarponi non è un problema visto che posso legarli allo zaino.
Andare scalzo in montagna è un mio grande sogno (in tutti sensi, visto che lo sogno anche di notte) visto che è il mio "habitat" preferito ma, anche se avessi i piedi robusti ed allenati per i sentieri di montagna, c'è anche un altro problema: non mi va di andarci da solo ma anche se sono in compagnia non mi va di farmi vedere scalzo visto che nessuno dei miei amici e dei compagni CAI sono tutti rigorosamente "scarponati", del resto non so se nemmeno posso partecipare ad un' escursione CAI scalzo. Sarebbe però bello creare un gruppo all'interno del CAI (come esistono già i gruppi dei fondisti, ciaspolatori e scialpinisti) dedicato ai barefooter che prevede escursioni a piedi nudi in montagna...magari iniziando con sentieri facili e poi gradualmente aumentare la difficoltà per abituarsi....sarebbe bellissimo.

Tornando un attimo al discorso della pioggia e sul fatto che sono previste piogge abbondanti, non mi va però di recarmi scalzo in università ma penso lo stesso di andarci in sandali (ovviamente senza calze) viste le temperature non troppo basse. Di sicuro non sono comparabili al piacere e alla libertà dei piedi nudi ma di sicuro fanno respirare molto di più i piedi e fanno ristagnare molto di meno l'umidità rispetto alle scarpe chiuse con le calze fradicie....o sbaglio?

Spyro ha scritto:Wow! Nemmeno sapevo di questa iniziativa dello Scarpone e del CAI di Salerno (peccato che sia un "sbiccio" lontano per me) ma spero proprio che abbia successo anche nella mia regione così posso sfogarmi nella camminata scalza in montagna. Intanto cercherò di farmi le suole su terreni più facili anche se quello che ho fatto domenica è abbastanza simile al terreno di montagna (bosco con rocce) solo che era a lievissima pendenza. Da quanto so la parte più delicata della camminata scalza in montanga è la discesa mentre la salita è più facile...vero? Scusate le mie mille domande ma mi sto incuriosendo ^^
Oh, aggiungo che sull'ultimo numero dello Scarpone (ma adesso il giornale si chiama Montagne 360° invece che Lo Scarpone?) c'è un articolo dedicato a Tom Perry, l'alpinista scalzo.

Da quanto so la parte più delicata della camminata scalza in montanga è la discesa mentre la salita è più facile...vero?

Marco53 ha scritto:

Da quanto so la parte più delicata della camminata scalza in montanga è la discesa mentre la salita è più facile...vero?

Ritengo di sì anche se non sono un grande escursionista. Quando andavo alle settimane di ritiro spirituale nel biellese, la strada epr raggiungere le grange che ci ospitavano era una specie di tratturo peraltro chiuso al passaggio dei veicoli, che comportava una bella salita di 50 minuti per noi cittadini sfiancati. Fare la salita scalzo è sempre stato un gioco da ragazzi, anche per la meccanica del piede e la sua "presa" con le dita anche quando si improvvisava una piccola scorciatoia per tagliare un tornante. Nella discesa c'è maggior tendenza di andar giù di tallone e sullo sconnesso sassoso son dolori se non si presta la dovuta attenzione. In compenso c'é la giopia ineffabile di veder le dita dei piedi aprirsi a ventaglio per frenare la discesa e sentirli far presa anche all'ingiù, con un meccanismo assolutamente naturale che viene bloccato e compromesso dalle calzature chiuse.
Saluti montanari.
Marco

bfpaul ha scritto:

Marco53 ha scritto:

Da quanto so la parte più delicata della camminata scalza in montanga è la discesa mentre la salita è più facile...vero?

Ritengo di sì anche se non sono un grande escursionista. Quando andavo alle settimane di ritiro spirituale nel biellese, la strada epr raggiungere le grange che ci ospitavano era una specie di tratturo peraltro chiuso al passaggio dei veicoli, che comportava una bella salita di 50 minuti per noi cittadini sfiancati. Fare la salita scalzo è sempre stato un gioco da ragazzi, anche per la meccanica del piede e la sua "presa" con le dita anche quando si improvvisava una piccola scorciatoia per tagliare un tornante. Nella discesa c'è maggior tendenza di andar giù di tallone e sullo sconnesso sassoso son dolori se non si presta la dovuta attenzione. In compenso c'é la giopia ineffabile di veder le dita dei piedi aprirsi a ventaglio per frenare la discesa e sentirli far presa anche all'ingiù, con un meccanismo assolutamente naturale che viene bloccato e compromesso dalle calzature chiuse.
Saluti montanari.
Marco

Certamente la discesa è più critica per il semplice fatto che tutto il peso del corpo si scarica alternativamente sui piedi, quindi bisogna avere buone suole e buoni muscoli.
Aiutano i bastoncini da trekking (due, mi raccomando!!) che garantiscono l'equilibrio e il ripartimento del peso e che sono consigliati a tutti.

bfpaul