Dolore sotto il piede sinistro

Massimo ha scritto:L'arco plantare del piede sinistro ha incominciato a farsi sentire durante la prima giornata interamente calzata dopo due settimane di ferie. Il brutto è che continua a fare abbastanza male anche ora che sono a casa, finalmente scalzo.
Confido nei suggerimenti dei più esperti...

macina ha scritto:Massimo, com'è il dolore? Spero sia solo un ricordo oggi.
Come ho scritto sul forum giorni fa, anch'io ho sofferto di un dolore sotto il piede per qualche giorno ma, come mi ha consigliato Paolo l'amministratore del forum, se n'è andato e adesso tutto ok.

Appleseed ha scritto:Dall’autunno scorso ho un doloretto ricorrente  al metatarso del piede sinistro che mi ha costretto a lasciare temporaneamente il jogging, scalzo o calzato, e mi ha creato fastidi anche semplicemente a camminare.  Per sicurezza ho fatto una radiografia (niente di rotto) e, proprio venerdì scorso, visita ortopedica. Diagnosi: piedi tendenti al cavismo con conseguente sovraccarico sull’avampiede.
Terapia: laser per ridurre l’infiammazione e in caso di non miglioramento plantari con sostegno della volta e scarico del metatarso; si raccomandano  comunque scarpe con una suola di gomma bella spessa.
Fedele alle indicazioni mi sono fatto 48 ore scalzo camminando su varie superfici probabilmente per una ventina di chilometri.  Nessun dolore.  Non solo: stamattina ho constatato che il gonfiore si è molto ridotto e non ho per ora nessun dolore a camminare anche, ahimé, con le scarpe. Miracolo di San Francesco patrono degli scalzi? Mah. Non mi illudo che la cosa sia risolta definitivamente: però credo seguirò le indicazioni dei miei piedi più che certe prescrizioni.