Palestra

ChiccoB Mer Nov 04 2009, 21:46

Eccomi!! Con alcune interessanti novità!! Almeno per me. E' da un mese abbondante che mi sono iscritto in palestra,giusto per tenermi in forma,per tonificare quel "mozzarellone" che sono. Ho accennato al fatto qualche tempo fa,credo sul titolo "cosa è bello e utile fare scalzi",ora non ricordo bene. Comunque,da due settimane circa,(premetto che dal primo momento che ho messo piede in palestra,ho subito informato gli istruttori che pratico barefooting),dato che nel mio allenamento è previsto anche TAPIS ROULANT,appunto da due settimane lo faccio scalzo. Anche quì,potrei segnalare molte sensazioni che ho provato. Per esempio,quando i primi tempi lo facevo con le scarpe,perdevo l'equilibrio facilmente,(mi dicevano che è del tutto normale le prime volte),allora con gli istruttori,ho esposto la richiesta di provare scalzo. Detto fatto:non perdo più l'equilibrio ed ho aumentato la velocità di qualche punto,visto che a piedi scalzi (con indossato però i calzini,per questioni igieniche) ho migliorato le prestazioni. Stasera,mentre mi allenavo,un istruttore mi si è avvicinato e mi ha chiesto interessato tutto ciò che riguarda il mio stare scalzo. Ho dato le mie motivazioni,e mi sono compiaciuto del fatto che lui era assolutamente favorevole riguardo al benessere che deriva dal piede nudo. Ho avuto un piacevole scambio di idee sull'argomento e ho potuto ampiamente motivare i benefici del barefooting. Ho consigliato anche a loro,(gli istruttori) di provare a fare il T-R scalzi. Vi farò sapere in futuro gli sviluppi. Chicco.

contessa scalza Mer Nov 04 2009, 22:45

Ottimi progressi, complimenti! Sono prorio curiosa si seguire gli sviluppi.
Ciao C. cheers

paolo fratter Gio Nov 05 2009, 15:11

Ciao Federico, beato te che sei riuscito nel tuo intento a stare scalzo anche in palestra! Io invece, come già accennato in un mio precedente post, ho ottenuto l'esatto effetto contrario.... dunque vedrò di cambiare quanto prima palestra!
saluti a tutti.
Paolo F.

ChiccoB Ven Nov 06 2009, 01:20

paolo fratter ha scritto:Ciao Federico, beato te che sei riuscito nel tuo intento a stare scalzo anche in palestra! Io invece, come già accennato in un mio precedente post, ho ottenuto l'esatto effetto contrario.... dunque vedrò di cambiare quanto prima palestra!
saluti a tutti.
Paolo F.

Ciao Paolo! Beh,in palestra faccio scalzo il T-R (Tapis Roulant),e basta. Per il resto degli esercizi,indosso le scarpe. Per ora. A questo proposito,oggi pomeriggio,dovevo andare dalla commercialista. Siccome l'ufficio apre dopo le 15,00,ho approfittato per farmi una passeggiata scalzo per il parco dell'università,vicino al suo ufficio. Come sempre il giro che faccio è di un'ora,più o meno. Dopo il giro,appunto mi sono recato là,ovviamente scalzo (di solito,dopo che ho fatto barefooting,non indosso nulla ai piedi,per via del il calore che accumulo che non mi permette più di indossare alcuna calzatura,neppure infradito). Bene,una volta arrivato dalla commercialista,che per altro sa bene che cammino scalzo,non ho avuto alcun problema a stare nell'ufficio a piedi nudi.Solo ad un certo punto, ho notato che stando fermo in piedi,questi hanno iniziato a sudare,ovviamente per l'effetto della camminata,e mi sono accorto che lasciavo qualche impronta sul pavimento. Nessuno oltre me se n'è accorto,ma sicuramente non andrò più scalzo in luoghi pubblici,(almeno non dopo avere camminato a piedi nudi a lungo),giusto per non sollevare polemiche per via dell'igiene. A parte questo particolare,come l'anno scorso,camminare scalzo con queste temperature decisamente fresche ma gradevoli è sempre un grande piacere!! Chicco.

Daniela Lun Nov 09 2009, 16:05

Sulle varie liste americane gli amici che vivono in climi freddi e quindi vanno in palestra d'inverno, raccontano di aver avuto ottimo successo con le palestre che guardano storto gli scalzi.... in maniera molto semplice, dando loro ragione. Annuendo quando questi predicano che ci sono terribili germi per strada (sotto lo zero!! hahaha!!) e a eventuali domande rispondendo che loro per loro fortuna sono in ottima salute e non immunodepressi e quindi la faccenda non li tange. Dopodiche' quando si giunge a discutere del tapis roulant e altre attrezzature della palestra... osservando che tutti gli altri nonscalzi indossano le scarpe, che come si sa proteggono COMPLETAMENTE e donando tranquillita' respingono QUALSIASI germe e schifezze patogene varie.... vero?
Che potra' fare la controparte? replicare "No!!! falso!!!" ? sono le sue parole dopotutto..... Potranno forse gli amici delle scarpe ribellarsi e contestare ad alta voce che le scarpe proteggono ben poco dalla carica batterica del nostro ambiente, in compenso sono un terreno di coltura - e non solo per i batteri, ma anche per micosi di ogni tipo - al proprio interno? Se qualcuno reagisce cosi', avremo uno scalzo nuovo; se come e' quasi certo nessuno lo fa, potremo andare scalzi in palestra se e quando riteniamo di andarci.

Che i piedi lascino impronte (in realta' e' piu' che altro vapore, che in inverno condensa) e' del tutto normale e segno di buona salute! Lo fanno anche le mani. Controllate se non mi credete.

ChiccoB Lun Nov 09 2009, 20:59

Questa sera,a fine allenamento,ho parlato con alcuni "colleghi" di palestra del mio stare scalzo. Sono stati ad ascoltare con interesse sorprendente le mie spiegazioni riguardo il barefooting. Alcuni di loro,curiosi,vogliono provare il T-R scalzi. non voglio fare pronistici affrettati,ma credo che le settimane prossime,qualche altro oltre me,starà scalzo in palestra. Ho avuto modo anche di citare il forum,(poco per volta,senza fretta,parlerò di tutto). Per ora,preferisco fare a piccole dosi,per farmi conoscere,e per spiegare agli scettici che vivere scalzi,anche adesso che siamo quasi in inverno è possibile,e non è roba da "spostati". Ancora una volta,come spesso accade,molti vorrebbero davvero vivere scalzi. E' un desiderio comune a molti,ma non sempre,hanno ammesso di riuscire a realizzare. Beh,un'altra soddisfazione per me,riuscire a fare comprendere che a piedi nudi,si sta veramente bene. Già da stasera,qualcuno ha detto che avrebbe provato il T-R scalzo,poi mi avrebbero fatto sapere le volte prossime. Gli istruttori hanno allargato le braccia...... Wink

Chicco.

lucignolo Lun Nov 09 2009, 21:46

federicob ha scritto:Questa sera,a fine allenamento,ho parlato con alcuni "colleghi" di palestra del mio stare scalzo. Sono stati ad ascoltare con interesse sorprendente le mie spiegazioni riguardo il barefooting.

Caro Federico e cara Daniela, sono convinto che di docce fredde ne avremo ancora tante, eppure sono altrettanto convinto che tante perplessità siano dovute al fatto che la gente si trova di fronte ad un fenomeno del tutto nuovo.
Un fenomeno redivivo dai connotati completamente diversi da quelli storici.
Qui non si tratta di povertà o di condizioni imposte, qui ci si trova di fronte a persone che stanno scalze senza che nulla, proprio nulla le obblighi.
E la curiosità, la perplessità sono un fatto ovvio ed inevitabile.
È nostro dovere spiegare, è altrettanto vantaggioso uscire allo scoperto.
La gente vuole sapere, è curiosa.
Chi se la sente rompa il velo del mistero e cammini scalzo per la strada.
Perfino con un azione silenziosa, ma educata si possono abbattere molte barriere.

ChiccoB Mar Nov 10 2009, 00:00

lucignolo ha scritto:
federicob ha scritto:Questa sera,a fine allenamento,ho parlato con alcuni "colleghi" di palestra del mio stare scalzo. Sono stati ad ascoltare con interesse sorprendente le mie spiegazioni riguardo il barefooting.
Caro Federico e cara Daniela, sono convinto che di docce fredde ne avremo ancora tante, eppure sono altrettanto convinto che tante perplessità siano dovute al fatto che la gente si trova di fronte ad un fenomeno del tutto nuovo.
Un fenomeno redivivo dai connotati completamente diversi da quelli storici.
Qui non si tratta di povertà o di condizioni imposte, qui ci si trova di fronte a persone che stanno scalze senza che nulla, proprio nulla le obblighi.
E la curiosità, la perplessità sono un fatto ovvio ed inevitabile.
È nostro dovere spiegare, è altrettanto vantaggioso uscire allo scoperto.
La gente vuole sapere, è curiosa.
Chi se la sente rompa il velo del mistero e cammini scalzo per la strada.
Perfino con un azione silenziosa, ma educata si possono abbattere molte barriere.

Questo tuo messaggio contiene parole sacrosante! Infatti,voglio e desidero rompere il velo di di mistero,e a questo proposito,voglio farlo a piccole dosi.Poco per volta,in palestra in modo da rendermi credibile ai miei compagni di "allenamento",per rendere davvero credibile la mia persona ed il mio modo di agire. Vivere scalzi deve essere assimilato poco alla volta. Infatti,per esempio,non ho ancora detto a tutti del sito. Ci sarà il tempo giusto per farlo e per portare a conoscenza chi mi conosce che c'è questa bella realtà. Un altro traguardo,l'ho conquistato con i miei colleghi musicisti. Ho avuto anche con loro il modo di fare toccare con mano che vivere scalzi si può,e non fa male. Bisogna avere pazienza. Ed io ho pazienza. Ogni cosa ha il suo momento giusto per essere detta e fatta. Chicco.

Andrea Grasselli Mar Nov 10 2009, 08:40

lucignolo ha scritto:Perfino con un azione silenziosa, ma educata si possono abbattere molte barriere.

ciao Flavio,

sono d'accordissimo con te, il nostro vivere scalz* con naturalezza è secondo me la migliore testimonianza, mostra che la cosa è possibile, fattibile, sicura... e soprattutto piacevole!

ciao Federico,

complimenti per la tua forza nel parlare di scalzismo, contribuendo così a farlo accettare e... perché no, a divulgarlo!

buona giornata a tutt*

Andrea

ChiccoB Mar Nov 10 2009, 22:22

Andrea Grasselli ha scritto:
lucignolo ha scritto:Perfino con un azione silenziosa, ma educata si possono abbattere molte barriere.
ciao Flavio,

sono d'accordissimo con te, il nostro vivere scalz* con naturalezza è secondo me la migliore testimonianza, mostra che la cosa è possibile, fattibile, sicura... e soprattutto piacevole!

ciao Federico,

complimenti per la tua forza nel parlare di scalzismo, contribuendo così a farlo accettare e... perché no, a divulgarlo!

buona giornata a tutt*

Andrea

Grazie Andrea per l'incoraggiamento e per la stima! A volte è di grande aiuto l'apprezzamento delle persone. Io credo che,poco alla volta,(senza strafare),riusciremo a fare capire ai più scettici che vivere scalzi è possibile. Chicco.

Enzo Mer Nov 11 2009, 07:03

ChiccoB Mar Feb 09 2010, 02:27

federicob ha scritto:Eccomi!! Con alcune interessanti novità!! Almeno per me. E' da un mese abbondante che mi sono iscritto in palestra,giusto per tenermi in forma,per tonificare quel "mozzarellone" che sono. Ho accennato al fatto qualche tempo fa,credo sul titolo "cosa è bello e utile fare scalzi",ora non ricordo bene. Comunque,da due settimane circa,(premetto che dal primo momento che ho messo piede in palestra,ho subito informato gli istruttori che pratico barefooting),dato che nel mio allenamento è previsto anche TAPIS ROULANT,appunto da due settimane lo faccio scalzo. Anche quì,potrei segnalare molte sensazioni che ho provato. Per esempio,quando i primi tempi lo facevo con le scarpe,perdevo l'equilibrio facilmente,(mi dicevano che è del tutto normale le prime volte),allora con gli istruttori,ho esposto la richiesta di provare scalzo. Detto fatto:non perdo più l'equilibrio ed ho aumentato la velocità di qualche punto,visto che a piedi scalzi (con indossato però i calzini,per questioni igieniche) ho migliorato le prestazioni. Stasera,mentre mi allenavo,un istruttore mi si è avvicinato e mi ha chiesto interessato tutto ciò che riguarda il mio stare scalzo. Ho dato le mie motivazioni,e mi sono compiaciuto del fatto che lui era assolutamente favorevole riguardo al benessere che deriva dal piede nudo. Ho avuto un piacevole scambio di idee sull'argomento e ho potuto ampiamente motivare i benefici del barefooting. Ho consigliato anche a loro,(gli istruttori) di provare a fare il T-R scalzi. Vi farò sapere in futuro gli sviluppi. Chicco.

Riprendo l'argomento. Ho preferito far passare un po' di tempo,per vedere se ci fossero stati nuovi sviluppi in proposito:ora faccio palestra sempre scalzo! Ovviamente,dopo aver chiesto il permesso al titolare della palestra,che hi ha dato subito il consenso! Very Happy

Ora i miei allenamenti,avvengono sempre a piedi scalzi (con indossati solo i calzini). Anche quì,ormai,i compagni di "lavoro",hanno fatto l'abitudine a vedermi scalzo e a parte qualche domanda sfuggente,nessuno ha fatto obiezioni. A parte tutto questo,è il secondo inverno che lo passo a piedi nudi,ed è il secondo inverno che lo trascorro senza raffreddori,influenze & co. Un caso?... Non direi.... Wink

Chicco.

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