Benefici del camminare scalzi

Ciao a tutti,
vi ho già informati , a chi interessa, delle mie vicissitudini col Sig. Covid.
Me la sono cavata di lusso perchè non ho avuto polmonite, ma insomma..... non è che sia stato bene.
Purtroppo mi sono rimasti doloti articolari alle caviglie, neurologici ai polpacci e , in genere una astenia diffusa.
Ma dato che non sono uno che si arrende facilmente, tutti i giorni faccio 3/4 chilometri .
Ho notato che quando per vari motivi devo tenere i Lunasaldals mi affatico di più e i dolori aumentano, mentre quando posso camminare scalzo bastano 500 metri per fare scomparire i dolori. E' una netta sensazione di "riposo" inoltre la iniziale flebile dovuta alla lunga immobilità è scomparsa.
Camminare scalzo con 1° ? Il probema è nella testa di chi ci guarda. Oggi sono entrato in due negozi etnici per alcuni prodotti che trovi solo lì, e nessuno mi ha fatto caso. All' Esselunga non ci provererei neanche, gli spuzzetti non i sono mai piaciuti e intavolare con il vigilante di turno una questione non mi va proprio.
Aggiungo che nel condominio non c' è alcun problema, da più di 11 anni mi vedono scalzo ed è normale, fuori, ho imparato a non ascoltare i commenti ( a 67 anni posso permettermelo) ma col freddo (?) che non c' è più che altro vedo sagome indefinibili intabarrate in sciarpe, piumini etc etc che certo non mi considerano.
Camminate scalzi anche col "freddo" fa bene, credetemi, starete meglio.