Scalzo a febbraio : esperienza (per ora) negativa

Ciao a tutti amici scalzisti, come state ? Vedo che il forum è un po' in letargo ultimamente, del resto è ancora inverno.

Io ho voluto provare a uscire dai miei limiti di temperatura. Del resto erano settimane che sognavo di togliermi di nuovo scarpe e calze, e non avevo proprio voglia di aspettare fino a primavera inoltrata.

Così l'altro giorno, con temperatura esterna intorno ai 5° gradi (lo so perché si vedeva il fiato) non mi sono ricalzato uscendo dallo studio della psicologa, dalla quale mi presento sempre a piedi nudi senza alcun problema, e mi sono lanciato nel mondo esterno.

Ho camminato per circa un'ora, preso autobus e anche, per la prima volta la metropolitana (qui ho coscienziosamente evitato le scale mobili, dove vige il ben noto divieto di utilizzo a piedi scalzi : divieto che trovo curioso, anche perché messo in bella vista e in primo piano nell'elenco, così che sembra che gli scalzisti siano la maggioranza, mentre purtroppo non è così. Speravo inoltre di incontrare i controllori ai tornelli, che spesso ci sono, per vedere se mi avrebbero fermato, ma non c'erano).

I miei piedi erano ovviamente freddi, e speravo che intervenisse la famosa termoregolazione di cui ho letto tante volte qui sul forum.

Non è successo : freddi erano e freddi sono rimasti.

Inoltre dato che mi preoccupavo per il freddo non riuscivo a essere tranquillo, disinvolto e naturale come sono in estate. Mentre durante la bella stagione non faccio assolutamente caso a eventuali sguardi o commenti se qualcuno mi nota (ammesso che sia mai successo, e per ora ne dubito) adesso mi sentivo continuamente osservato (e magari non era per niente vero).

Riproverò verso fine marzo.

Anche io ho inaugurato la mia stagione, a cavallo tra gennaio e febbraio.
4 giorni dove, dopo i vari impegni lavorativi, sono andato in giro completamente scalzo.
E non avrei mai pensato di non sentire assolutamente freddo.
Tutto mi è sembrato così piacevole, anzi a volte quasi che ero costretto a cercare qualche zona con un po' d'ombra.
Segno che sto abituandomi sempre di più???














No, ero a Dubai

BarefootSoul ha scritto:Ciao a tutti amici scalzisti, come state ? Vedo che il forum è un po' in letargo ultimamente, del resto è ancora inverno.

Io ho voluto provare a uscire dai miei limiti di temperatura. Del resto erano settimane che sognavo di togliermi di nuovo scarpe e calze, e non avevo  proprio voglia di aspettare fino a primavera inoltrata.

Così l'altro giorno, con temperatura esterna intorno ai 5° gradi (lo so perché si vedeva il fiato) non mi sono ricalzato uscendo dallo studio della psicologa, dalla quale mi presento sempre a piedi nudi senza alcun problema, e mi sono lanciato nel mondo esterno.

Ho camminato per circa un'ora, preso autobus e anche, per la prima volta la metropolitana (qui ho coscienziosamente evitato le scale mobili, dove vige il ben noto divieto di utilizzo a piedi scalzi : divieto che trovo curioso, anche perché messo in bella vista e in primo piano nell'elenco, così che sembra che gli scalzisti siano la maggioranza, mentre purtroppo non è così. Speravo inoltre di incontrare i controllori ai tornelli, che spesso ci sono, per vedere se mi avrebbero fermato, ma non c'erano).

I miei piedi erano ovviamente freddi, e speravo che intervenisse la famosa termoregolazione di cui ho letto tante volte qui sul forum.

Non è successo : freddi erano e freddi sono rimasti.

Inoltre dato che mi preoccupavo per il freddo non riuscivo a essere tranquillo, disinvolto e naturale come sono in estate. Mentre durante la bella stagione non faccio assolutamente caso a eventuali sguardi o commenti se qualcuno mi nota (ammesso che sia mai successo, e per ora ne dubito) adesso mi sentivo continuamente osservato (e magari non era per niente vero).

Riproverò verso fine marzo.

Per esperienza personale posso dire che la piena efficienza della termoregolazione non si raggiunge da un giorno all'altro ma richiede diverso tempo e tanto allenamento. E peraltro i piedi non diventano necessariamente caldi, anche a me a volte restano freddi.

La termoregolazione "potenziata" fa la differenza più che altro nella percezione del freddo da parte del resto del corpo.
Nel mio personale caso riesco ad esempio a sentirmi a mio agio anche indossando solamente una maglietta di cotone e un primaverile giacchino anch'esso di cotone quando tutti gli altri sono infagottati come dovessero andare al polo nord. Tutto questo anche indossando le scarpe, quando invece sono scalzo l'effetto si fa ancora più evidente al punto che a volte devo slacciarmi il giacchino altrimenti inizio a sudare!
Giuro che prima di iniziare ad andare scalzo in inverno non ero così, ricordo che mettevo canottiera+camicia+maglione di lana+giaccone+scarpe pesanti e a volte avevo freddo lo stesso - credo quindi sia evidente che la capacità di termoregolazione del corpo si sia effettivamente evoluta. Ma, ripeto: non è stata una cosa che è arrivata da un giorno all'altro, ci sono voluti mesi se non anni...

Dovresti fare tutti i giorni una breve passeggiata scalza, all'inizio circa 10-15 minuti e poi man mano allungando il tempo di permanenza all'esterno compatibilmente con il feedback che i piedi/corpo ti danno. Naturalmente è superfluo ricordare che occorre sempre procedere con grande cautela per evitare danni ai piedi da freddo eccessivo, ma per il resto abituandoti gradualmente vedrai che ti sentirai sempre più a tuo agio.