Scalzo nel gelo

Oggi erano 8 sottozero, ho dato forfait. Aspettiamo altre temperature e poi vediamo...!

Hai fatto bene! Stamane non ho voluto rinunciare ai miei 400 passi fino a piazza Castello. La temperatura era -4 a terra e all'arrivo in piazza ho rimesso le scarpe perché la pianta del piede cominciava a dare qualche avvertimento. Poi si è scatenata la reazione di calore e sono stato benissimo, coi piedi incredibilmente caldi. Tanto che sono sceso una fermata prima della solita e ho percorso il tratto fino vicino all'ufficio di nuovo scalzo con le scarpe in mano ed è andato tutto a vantaggio della reazione di calore del corpo (visto che in ufficio il riscaldamento, dopo 3 giorni polari, è chiaramente in blocco e non funziona e sono l'unico a non sentire particolarmente freddo anzi a mantenere i piedi scalzi sotto la scrivania mentre le scarpe si asciugano....
Saluti boreali
Marco

lucignolo ha scritto:Ti rimando a:
https://natiscalzi.forumattivo.com/scalzi-ed-in-salute-f5/umidita-e-reumatismi-t87.htm
Sfoglialo bene fino in fondo.
Se vorrai sapere di più ci sarà chi potrà approfondire l'argomento.
Facci sapere.

Spyro ha scritto:Da voi alla sera ci sono -2/-3?? Ieri sera da me la temperatura era già sui -7 mentre stamane alle 7 il termometro segnava -11!!! E dato che io non ho l'allenamento che ha Lucignolo nemmeno mi azzardo a mettere il mio piede nudo all'esterno...anche perchè se i miei mi vedono fare una cosa simile, gli viene un colpo!

Andrea D ha scritto:Grazie, è abbastanza incoraggiante. Mi chiedo solo se non ci siano altri tipi di dolori, diversi dai reumatismi, che potrebbero essere causati da lunghe esposizioni al freddo e diventare permanenti o ricorrenti. Di medicina non capisco nulla!

Come avrai potuto constatare da ciò che hai letto il discorso è complesso, ma due sono gli attori che recitano sul palcoscenico: la predisposizione (che non vuol dire una condanna certa) ed i fattori scatenanti ambientali.
Di certo abusare del proprio fisico ed esporsi ad agenti stressanti per periodi prolungati vuol dire andare in cerca di guai.
Cerco di spiegarmi meglio: in passato c'erano persone in grado di fare cose oggi impensabili, come lunghe marce forzate con 30-40 chilogrammi sulle spalle ed attaccando battaglia una volta giunti a destinazione.
Stress su stress, ma la selezione era spietata.
Solo i più forti potevano sopravvivere, ma a 40 anni eri già decrepito.
Oggi mangiamo bene, anzi, moriamo per eccesso di alimentazione, non ci logoriamo fisicamente e molte malattie sono solo la logica conseguenza del fatto che viviamo molto di più (tumori maligni in primis).
Non ritengo plausibile pensare che camminare scalzi nel freddo possa comportare danni permanenti; semmai può peggiorare una sintomatologia preesistente.
Se soffri di malattie autoimmuni o di malattie di natura infiammatoria allora eviterei di espormi a quei fattori ambientali che, sulla base di meccanismi non ben definiti, potrebbero indurre la produzione di quei messaggeri chimici che potrebbero peggiorare la situazione.
Ma parliamoci chiaro e con sincerità: quanti di noi vivono costantemente nel freddo e nell'umidità?
Passi ore ed ore scalzo nel bagnato a basse temperature?
Dormi costantemente per la strada coperto di cartone?
Penso di no, perciò, lo ripeto ancora, se non soffri di malattie infiammatorie acute o croniche, non mi preoccuperei più di tanto.
Fatti una passeggiata scalza nella neve, lascia reagire i tuoi piedi, goditi le endorfine e non vergognarti di passare il resto della giornata davanti ad un bel caminetto acceso.

Spyro ha scritto:X Lucignolo: (piccolo OT) ho comprato giusto l'altro giorno Il Regno dei Draghi , che lo inizierò non appena avrò finito Temeraire: la guerra dei Draghi

lucignolo ha scritto:Passi ore ed ore scalzo nel bagnato a basse temperature?

Dormi costantemente per la strada coperto di cartone?

Penso di no, perciò, lo ripeto ancora, se non soffri di malattie infiammatorie acute o croniche, non mi preoccuperei più di tanto. Fatti una passeggiata scalza nella neve, lascia reagire i tuoi piedi, goditi le endorfine e non vergognarti di passare il resto della giornata davanti ad un bel caminetto acceso.

Andrea D ha scritto:Non mi vergogno davvero! A piedi scalzi davanti al fuoco, come Bilbo Baggins!

Bellissimo!
Mi fai sognare!