Un nuovo arrivato saluta tutti

Elan ha scritto:Salve a tutti, sono Elan, 56 anni, residente in Toscana e barefooter da circa 3 anni. Non mi sento un apostolo dello "scalzi a tutti i costi": per me è un hobby che pratico quando posso. Durante tutto l'anno mi piace fare passeggiate a piedi nudi in campagna, con ogni tipo di tempo e di clima, neve compresa. Si tratta di trekking di 4 -6 km che mi piace fare la sera dopo il lavoro, o anche di notte, prevalentemente per stradine e sentieri che attraversano campi e boschi qui nelle colline toscane. In estate mi piace stare a piedi nudi il più possibile, limitatamente al tempo libero: a casa, nel giardino, anche a fare spese o al bar, oltre che, naturalmente, in vacanza. Nei posti dove presumo che una persone scalza possa essere un po' fuori luogo, porto le scarpe come tutti... ma, noto, che col tempo il desiderio di stare scalzo prevale sempre più.
A parte qualche piccola ferita ogni tanto (specialmente agli inizi) non ho problemi, anzi mi sembra che la mia resistenza ai raffreddori e simili malanni di stagione sia decisamente cresciuta, anche perchè, nelle mie escursioni di trekking indosso il minimo indispensabile per favorire la capacità di adattamento del corpo alla temperatura, che è veramente sorprendente.
Sono molto contento di essere qui fra voi in questo club e spero di poter contribuire con il mio pensiero e le mie esperienze.

Elan ha scritto:Sono molto contento di essere qui fra voi in questo club e spero di poter contribuire con il mio pensiero e le mie esperienze.

Elan ha scritto:Salve a tutti, sono Elan, 56 anni, residente in Toscana e barefooter da circa 3 anni. Non mi sento un apostolo dello "scalzi a tutti i costi": per me è un hobby che pratico quando posso.

Nei posti dove presumo che una persone scalza possa essere un po' fuori luogo, porto le scarpe come tutti...

........ma, noto, che col tempo il desiderio di stare scalzo prevale sempre più.

Sono molto contento di essere qui fra voi in questo club e spero di poter contribuire con il mio pensiero e le mie esperienze.

ALEBO ha scritto:
Le scarpe le metto, ma mi fa sempre più fatica doverlo fare, appena posso me le tolgo.
Benvenuto anche da parte mia. Alessandro.

Elan ha scritto:Salve a tutti, sono Elan, 56 anni, residente in Toscana e barefooter da circa 3 anni. Non mi sento un apostolo dello "scalzi a tutti i costi": per me è un hobby che pratico quando posso. Durante tutto l'anno mi piace fare passeggiate a piedi nudi in campagna, con ogni tipo di tempo e di clima, neve compresa. Si tratta di trekking di 4 -6 km che mi piace fare la sera dopo il lavoro, o anche di notte, prevalentemente per stradine e sentieri che attraversano campi e boschi qui nelle colline toscane. In estate mi piace stare a piedi nudi il più possibile, limitatamente al tempo libero: a casa, nel giardino, anche a fare spese o al bar, oltre che, naturalmente, in vacanza. Nei posti dove presumo che una persone scalza possa essere un po' fuori luogo, porto le scarpe come tutti... ma, noto, che col tempo il desiderio di stare scalzo prevale sempre più.
A parte qualche piccola ferita ogni tanto (specialmente agli inizi) non ho problemi, anzi mi sembra che la mia resistenza ai raffreddori e simili malanni di stagione sia decisamente cresciuta, anche perchè, nelle mie escursioni di trekking indosso il minimo indispensabile per favorire la capacità di adattamento del corpo alla temperatura, che è veramente sorprendente.
Sono molto contento di essere qui fra voi in questo club e spero di poter contribuire con il mio pensiero e le mie esperienze.

brunetto ha scritto:Forse il freddo lo si sopporta meglio, ma i piedi bagnati è un pò pericoloso.

Elan ha scritto:Parli di Michael aus Zofingen, ma c'è anche Karl Heinz Haidlas, der AllgauYeti ....
Sei iscritto ad uno dei due HB Forum ? Io con il nick Guy. Tra gli iscritti ai forum tedeschi molti sono anche, come me, naturisti convinti e praticanti, sostenitori dello stare poco o per niente vestiti non appena possibile .... guarda come erano "vestiti" Zausel e la moglie all' ultimo incontro a Mannheim

La differenza è che, quotidianamente, io mi vesto normalmente, eccetto che per le mie escursioni, anche se devo dire che, da quando ho iniziato questo barefoot trekking, sento l'esigenza di coprirmi di meno a parità di temperatura ed anche a casa tengo l'impianto due gradi più basso di prima.

saluti

Elan

Rei ha scritto:I piedi bagnati sono pericolosi se stanno dentro in scarpe bagnate che succhiano calore come pompe, perché l'acqua conduce molto bene il calore.
Scalzi sotto la pioggia invece, se si è in movimento si genera abbastanza calore per compensare quello succhiato dall'acqua.
Appena al riparo, anche all'aperto, il calzato bagnato continuerà ad avere i piedi freddi e bagnati, lo scalzo si troverà i piedi asciutti e caldi in meno di un minuto.

Elan ha scritto:Ho notato che in mancanza di questo trattamento, quasi da sauna finlandese al contrario, il raffreddore sembra restare in agguato.

Ovviamente non sto dicendo che debbe essere così per tutti, per cui raccomando prudenza e moderazione. Credo tuttavia che chi comincia, debba mettere in conto un periodo di adattamento in cui potrebbero manifestarsi dei problemi, che devono essere tenuti in considerazione, per non correre rischi, ma che non devono necessariamente portare ad una sospensione del barefooting, dato che a volte basta perseverare (con giudizio) per dare modo all'adattamento di completarsi.

lucignolo ha scritto:

Elan ha scritto:Ho notato che in mancanza di questo trattamento, quasi da sauna finlandese al contrario, il raffreddore sembra restare in agguato.

Ricordati che senza qualcuno che ti contagia il raffreddore è impossibile.
Inoltre, lo stress prolungato indebolisce le difese immunitarie e ti espone ad infezioni dovute a microorganismi già presenti nelle tue vie aeree superiori e medie (naso, gola, trachea).
Ristabilire l'equilibrio con buon bagno caldo può essere davvero un intervento preventivo importante, così come coprirsi bene il tronco e la testa prima, durante e dopo uno stress termico pesante.
Anche rimanendo sempre scalzi!

Ovviamente non sto dicendo che debbe essere così per tutti, per cui raccomando prudenza e moderazione. Credo tuttavia che chi comincia, debba mettere in conto un periodo di adattamento in cui potrebbero manifestarsi dei problemi, che devono essere tenuti in considerazione, per non correre rischi, ma che non devono necessariamente portare ad una sospensione del barefooting, dato che a volte basta perseverare (con giudizio) per dare modo all'adattamento di completarsi.

Bravissimo, Elan.
Senza citarti i miei post precedenti, hai espresso alla perfezione ciò che vado ripetendo da tempo.