Parliamo di scarpe

Anche perchè ho notato,già da tempo che camminando scalzo, mi si sta lentamente riformando l'arco plantare.

Non c'é niente di meglio di quello che tu dici, caro Chicco. Io da anni soffrivo di dolori di schiena, dovuti a posture sballate, e un inizio di lordosi (colonna vertebrale piegata in avanti nella parte bassa) accentuata dalla mia panza, e camminata a papera con consumo abnorme delle suole delle scarpe sui lati esterni. In certi giorni l'indolenzimento era tale da dover prendere degli antinfiammatori e talvolta per giorni di seguito.
Il nostro cervello è lento a capire le cose ma il dialogo con gli altri, per esempio scoprendo i Natiscalzi, mette in comune un mucchio di informazioni e allora si assiste a uno spettacolare fenomeno della messa in comune dei cervelli stessi, e della loro capacità di elaborazione. Così scocca la scintilla della conoscenza o della presa di coscienza. Per esempio si scopre che camminare a piedi nudi non solo si può, che è bello, è salutare, non danneggia nessuno ecc ecc. ma dà dei benefici VERI. Per qualcuno sarà riguardo il piede piatto (anche se ciò avviene per quanto possibile in relazione all'età in cui "scocca la scintilla"): posso anche citare un caro amico che lascia scalzo tutto il giorno il figlio perché appunto è afflitto da questo problema e scalzo ne trae giovamento (irrobustimento dei muscoli e tendini dei piedi ecc ecc). A qualcun altro, come il sottoscritto, per i problemi di postura e di mal di schiena (beh... per la panza è un altro discorso ).
Resta il fatto che negli ultimi 6 anni di incrementato scalzismo (e non importano qui i finti sandali o le finte scarpe perché influenti solo per la sfera psicologica, ma ininfluenti sul fatto che la camminata torna ad essere naturale), alla bella età di 56 anni, ho riguadagnato un modo di camminare naturale, che mi dà benessere, che mi stanca meno e non mi infiamma più le terminazioni nervose della schiena. Possibile ?
Dovete fidarvi della mia parola. Ma non lo dico perché fa trend o per farmi interessante sul sito.
Lo dico perché è davvero conseguenza di una scelta, quella di usare le scarpe meno possibile. Su qualunque terreno (meno - come ho già detto in altre occasioni - i sottoboschi di castagno e la ricerca delle more in mezzo ai rovi ). E le vostre discussioni non fanno che dimostrarlo per ciò che ognuno di voi "scopre".
Dopo i 50 anni sarà difficile per me recuperare del tutto le posture scorrette della colonna vertebrale, ma se solo si riescono a evitare gli antinfiammatori , è già una vittoria epocale !!!
Saluti abolizionisti (di scarpe, pantofole, tacchi a spillo...)
Marco

Marco53 ha scritto:

Anche perchè ho notato,già da tempo che camminando scalzo, mi si sta lentamente riformando l'arco plantare.

Non c'é niente di meglio di quello che tu dici, caro Chicco. Io da anni soffrivo di dolori di schiena, dovuti a posture sballate, e un inizio di lordosi (colonna vertebrale piegata in avanti nella parte bassa) accentuata dalla mia panza, e camminata a papera con consumo abnorme delle suole delle scarpe sui lati esterni. In certi giorni l'indolenzimento era tale da dover prendere degli antinfiammatori e talvolta per giorni di seguito.
Il nostro cervello è lento a capire le cose ma il dialogo con gli altri, per esempio scoprendo i Natiscalzi, mette in comune un mucchio di informazioni e allora si assiste a uno spettacolare fenomeno della messa in comune dei cervelli stessi, e della loro capacità di elaborazione. Così scocca la scintilla della conoscenza o della presa di coscienza. Per esempio si scopre che camminare a piedi nudi non solo si può, che è bello, è salutare, non danneggia nessuno ecc ecc. ma dà dei benefici VERI. Per qualcuno sarà riguardo il piede piatto (anche se ciò avviene per quanto possibile in relazione all'età in cui "scocca la scintilla"): posso anche citare un caro amico che lascia scalzo tutto il giorno il figlio perché appunto è afflitto da questo problema e scalzo ne trae giovamento (irrobustimento dei muscoli e tendini dei piedi ecc ecc). A qualcun altro, come il sottoscritto, per i problemi di postura e di mal di schiena (beh... per la panza è un altro discorso ).
Resta il fatto che negli ultimi 6 anni di incrementato scalzismo (e non importano qui i finti sandali o le finte scarpe perché influenti solo per la sfera psicologica, ma ininfluenti sul fatto che la camminata torna ad essere naturale), alla bella età di 56 anni, ho riguadagnato un modo di camminare naturale, che mi dà benessere, che mi stanca meno e non mi infiamma più le terminazioni nervose della schiena. Possibile ?
Dovete fidarvi della mia parola. Ma non lo dico perché fa trend o per farmi interessante sul sito.
Lo dico perché è davvero conseguenza di una scelta, quella di usare le scarpe meno possibile. Su qualunque terreno (meno - come ho già detto in altre occasioni - i sottoboschi di castagno e la ricerca delle more in mezzo ai rovi ). E le vostre discussioni non fanno che dimostrarlo per ciò che ognuno di voi "scopre".
Dopo i 50 anni sarà difficile per me recuperare del tutto le posture scorrette della colonna vertebrale, ma se solo si riescono a evitare gli antinfiammatori , è già una vittoria epocale !!!
Saluti abolizionisti (di scarpe, pantofole, tacchi a spillo...)
Marco

alex65 ha scritto:immagino pesi che possono cadere sui piedi, etc.

alex65 ha scritto:E' logico usare scarpe in palestra per motivi di sicurezza (se le macchine richiedono che si stia calzati, tocca farlo) immagino pesi che ossono cadere sui piedi, etc.

Pero' sse si sta scalzi non si dvrebbero lasciare imronte. Con i calzini si, perche' il piede suda e lascia l'impronta unida, ma se è scalzo non dovrebbe succedere.
Il piede è sempre oiù pulito i qualsiasi scarpa che, anche se usata solo in palestra, non viene mai lavata.
E se prprio dovesse sudare un po. allora tutti dovrebbero avere tute assorbenti e cuffie che imediscano al sudore di gocciolare qua e la'

Rei ha scritto:

alex65 ha scritto:immagino pesi che possono cadere sui piedi, etc.

Il "colpo di grazia" alle mie paure di farmi vedere in pubblico scalzo, soprattutto dai vicini, fu quando mi cadde su un piede un manubrio da tre chili mentre ero in casa, scalzo. Mi venne un ematoma sul collo del piede che mi impedì di indossare qualunque calzatura, infradito comprese, per almeno 5 giorni. E così feci di necessità virtù e uscii scalzo per andare a fare la spesa al supermercato, altrimenti avrei dovuto digiunare.
Oltre al fatto che nessuno dei dipendenti del supermercato batté ciglio, fu quello che mi disse il medico che mi sorprese.
Mi disse infatti che avevo avuto la fortuna di non indossare scarpe quando il manubrio era caduto. Infatti, a meno di indossare abitualmente scarpe antiinfortunio a punta metallica in casa propria a ferragosto, un normale paio di scarpe non offre alcuna protezione in un incidente del genere, anzi, impedendo alle ossa del piede di allargarsi per attutire il colpo, causa sicure fratture alle ossa stesse. Io, invece, essendo scalzo e con le ossa del piede libere di allargarsi, non ho riportato altri danni che un ematoma, un forte dolore e qualche anno di meritato purgatorio per le imprecazioni che ho tirato.

Daniela ha scritto:Le salviettine umidificate sono una invenzione molto utile quando lavarsi i piedi porta via troppo tempo. Anche se non pulisci proprio perfettamente i piedi come faresti lavandoli in maniera accurata, non cambia niente, tanto i calzini finiscono nella roba sporca un'oretta dopo.

federicob ha scritto:Anche se il mio timore,è quello di essere giudicato male,nei confronti degli istruttori. Cioè,vedendomi arrivare scalzo in palestra (questo ci sta benissimo,non farei nessuna fatica a farlo),potrebbero avere delle remore sul fatto di essermi poi,infilato i calzini sui piedi neri. (Vai a spiegare che prima di essermi infilato i calzini puliti,mi sono passato la salviettina umidificata).

federicob ha scritto:Magari è solo una mia "pippa" mentale...

federicob ha scritto:

Daniela ha scritto:Le salviettine umidificate sono una invenzione molto utile quando lavarsi i piedi porta via troppo tempo. Anche se non pulisci proprio perfettamente i piedi come faresti lavandoli in maniera accurata, non cambia niente, tanto i calzini finiscono nella roba sporca un'oretta dopo.

Confesso che alle salviettine non avevo pensato. Terrò in considerazione.... Anche se il mio timore,è quello di essere giudicato male,nei confronti degli istruttori. Cioè,vedendomi arrivare scalzo in palestra (questo ci sta benissimo,non farei nessuna fatica a farlo),potrebbero avere delle remore sul fatto di essermi poi,infilato i calzini sui piedi neri. (Vai a spiegare che prima di essermi infilato i calzini puliti,mi sono passato la salviettina umidificata). Magari è solo una mia "pippa" mentale,magari non succedera mai ciò. Vedremo nei prossimi giorni,qualche cosa combinerò.......... Chicco.