Giovane e nuovo Barefooter !

matteo1997m ha scritto:Salve a tutti,
mi chiamo Matteo ed ho 18 anni.
Sono uno studente all'ultimo anno del Liceo Linguistico T.C.Onesti a Fermo.
Abito in Amandola, un piccolo paesino montano nelle marche.

All'inizio dell'estate ho cominciato ad andare scalzo all'interno della mia abitazione abbandonando calzini ed infradito, poi ogni tanto, quando uscivo andavo scalzo.
Da una settimana ho preso tutte le mie calzature e le ho imbustate.
Le porterò nella soffitta.
Da un po' vedo la scarpa come un accessorio quanto meno inutile, come gli occhiali graduati per chi ha 10/10.

Devo esser sincero: sono fiero di quello che sto facendo.
Mi fa sentire bene e libero.
Per quanto piccolo possa essere il mio paese, tra sguardi di gente stranita, vecchiette che ridacchiano, magari ricordando il loro passato, ed ogni tanto, quasi sbalordendo l'italiano medio, ricevendo apprezzamenti dalla gente.

Mi sono avvicinato da poco anche alla meditazione ed allo yoga.
Quindi perfetto direi , no ?

+una lieve perplessità che mi è stata suscitata da della gente è, come combattere la fresca neve che ogni tanto ci sommerge ?
-sinceramente non ho trovato una risposta, ma credo che prima di tutto proverò lo scalzismo anche lì, poi vedrò se acquistare un particolare tipo di solette che ho visto nel web ma che non ricordo...

Molto piacere ancora,
Matteo .

matteo1997m ha scritto:+una lieve perplessità che mi è stata suscitata da della gente è, come combattere la fresca neve che ogni tanto ci sommerge ?

Ciao giovane eroe... Mi ricordi la gioventù (passata da un po'), quando a 14 anni di nascosto dai miei mi toglievo le scarpe e camminavo scalzo nei vialetti di campagna o quando (ne avevo 16) presi a San Candido la seggiovia in sola andata per farmi tutto il rientro scarpe in mano. E poi quando scoprii che si poteva guidare senza scarpe ecc ecc ecc. Solo che allora non c'era Internet a darti una mano. Tutti i passetti (piccoli piccoli) verso la "scalzitudine"    me li sono guadagnati di straforo combattendo i condizionamenti di cui la mente si è intrisa negli anni. I miei genitori han passato la guerra, i miei nonni non vivevano nell'oro nemmeno stando a Valenza, un tempo nota quasi più per le calzature (sapevate???) che per gli orafi, anche se ce n'erano già tantissimi poco prima della guerra. Insomma, come avrai capito non è stato altrettanto facile per me imbustare le scarpe e metterle in soffitta. C'é il lavoro di impiegato pubblico e ci sono situazioni inevitabili.
Ma c'é la rivincita di tanti anni e adesso me la cavo bene anche a prendere scalzo i mezzi pubblici, ora che sono prossimo alla pensione (!!!    !!!).
Io sono uno dei primi a parlare di piedi nudi nella neve. Cerca Marco nei profili del club:
http://www.nati-scalzi.org/chi-siamo---profili.html
Qui c'é una introduzione allo scalzismo invernale e sul come il corpo umano è adattabile a situazioni che ci paiono estreme, con la storia degli Ona in Patagonia/Terra del Fuoco.
Oppure foglia le mie foto nella gallery, mi pare sotto Marco B. Ce ne sono diverse dove appaio a piedi nudi. In particolare per la nevicata del 2009 ne ho fatta di strada completamente scalzo, complessivamente un'oretta. In pratica mi ero svegliato molto presto e, visto che nevicava, sono uscito di casa che saranno state le 6 e un quarto con le scarpe in un sacchetto e la macchina fotografica e cavalletto in mano, per immortalare alcuni aspetti della bella Torino sotto la neve in notturna e con poca gente che rompe gli zebedei. E' stato molto bello e, passati i primi 5-7 minuti di adattamento all'ambiente, i piedi hanno risposto con decisione e sarei andato ancora avanti un po', se non avessi dovuto rimettere le scarpe e andare in ufficio....
Adesso è un po' prematuro e poi, visto che la tua passione è recente, devi ancora farti un po' la suola dei piedi.
Quando affronterai per la prima volta la neve dovrai solo avere l'accortezza di non partire per una maratona di 42 chilometri ma accontentarti di 42 metri, prima di cominciare ad allargare un po' per volta il raggio d'azione.
E' importante anche lo stato della neve e la temperatura. Se è molto farinosa vuole anche dire che fa molto freddo e si rischia un gelone proprio quando meno te lo aspetti. Qualcosa ho beccato anche io in tutti questi anni, perciò parlo a ragion veduta. Oggi non mi succede più e da tempo ho imparato a sentire i segnali dal basso e intervenire prima di avere guai. Tra l'altro a marzo di quest'anno sono volato nella neve e battuto forte per terra la schiena proprio dopo una passeggiata scalza PROPRIO non appena ho rimesso le scarpe. Porc...zozz... ma chissà cosa m'è passato per la testa e dire che ero a 50 metri da casa e potevo tranquillamente arrivarci a piedi nudi. Misteri della vita.
Comunque, se ti fa piacere, ne riparleremo più avanti, quest'inverno.
A proposito. Faccio meditazione da circa 30 anni e questo aiuta tantissimo a sviluppare i sensi e le sensazioni. Oltre che essere piacevole camminare scalzi, lo diventa di più se hai sviluppato in te quel tanto di spiritualità da sentirti partecipe della danza cosmica e perciò il contatto diretto con la terra (anche nei casi in cui è asfaltata !!!) diventa impagabile.
Intanto goditi i tuoi 18 anni, già così disinibito per mettere le scarpe in soffitta!
Saluti scalzipiedi.
Marco53
PS= A scuola hai provato ad andarci scalzo o è meglio di no?

matteo1997m ha scritto:Salve a tutti,
mi chiamo Matteo ed ho 18 anni.
Sono uno studente all'ultimo anno del Liceo Linguistico T.C.Onesti a Fermo.
Abito in Amandola, un piccolo paesino montano nelle marche.

All'inizio dell'estate ho cominciato ad andare scalzo all'interno della mia abitazione abbandonando calzini ed infradito, poi ogni tanto, quando uscivo andavo scalzo.
Da una settimana ho preso tutte le mie calzature e le ho imbustate.
Le porterò nella soffitta.
Da un po' vedo la scarpa come un accessorio quanto meno inutile, come gli occhiali graduati per chi ha 10/10.

Devo esser sincero: sono fiero di quello che sto facendo.
Mi fa sentire bene e libero.
Per quanto piccolo possa essere il mio paese, tra sguardi di gente stranita, vecchiette che ridacchiano, magari ricordando il loro passato, ed ogni tanto, quasi sbalordendo l'italiano medio, ricevendo apprezzamenti dalla gente.

Mi sono avvicinato da poco anche alla meditazione ed allo yoga.
Quindi perfetto direi , no ?

+una lieve perplessità che mi è stata suscitata da della gente è, come combattere la fresca neve che ogni tanto ci sommerge ?
-sinceramente non ho trovato una risposta, ma credo che prima di tutto proverò lo scalzismo anche lì, poi vedrò se acquistare un particolare tipo di solette che ho visto nel web ma che non ricordo...

Molto piacere ancora,
Matteo .

matteo1997m ha scritto:Salve a tutti,
mi chiamo Matteo ed ho 18 anni.
Sono uno studente all'ultimo anno del Liceo Linguistico T.C.Onesti a Fermo.
Abito in Amandola, un piccolo paesino montano nelle marche.

All'inizio dell'estate ho cominciato ad andare scalzo all'interno della mia abitazione abbandonando calzini ed infradito, poi ogni tanto, quando uscivo andavo scalzo.
Da una settimana ho preso tutte le mie calzature e le ho imbustate.
Le porterò nella soffitta.
Da un po' vedo la scarpa come un accessorio quanto meno inutile, come gli occhiali graduati per chi ha 10/10.

Devo esser sincero: sono fiero di quello che sto facendo.
Mi fa sentire bene e libero.
Per quanto piccolo possa essere il mio paese, tra sguardi di gente stranita, vecchiette che ridacchiano, magari ricordando il loro passato, ed ogni tanto, quasi sbalordendo l'italiano medio, ricevendo apprezzamenti dalla gente.

Mi sono avvicinato da poco anche alla meditazione ed allo yoga.
Quindi perfetto direi , no ?

+una lieve perplessità che mi è stata suscitata da della gente è, come combattere la fresca neve che ogni tanto ci sommerge ?
-sinceramente non ho trovato una risposta, ma credo che prima di tutto proverò lo scalzismo anche lì, poi vedrò se acquistare un particolare tipo di solette che ho visto nel web ma che non ricordo...

Molto piacere ancora,
Matteo .

matteo1997m ha scritto:Marco53 Comunque nel mio paesello fanno un corso di "hatha yoga". Qualcuno conosce questa tipologia ? Comunque mancherò la prima lezione visto il mio viaggio, ma comunque vi farò sapere anche io

Marco53 ha scritto:In effetti la meditazione che abbiamo imparato a fare, grazie a un padre Gesuita che ricalcava le tradizioni dei padri del deserto e quindi niente di esotico nel senso di cercare cose al di fuori del mondo cristiano di cui ci ha fatto riscoprire l'ascesi e la spiritualità (normalmente un po' compresse didatticamente nel catechismo e superabili solo con una buona guida spirituale), in effetti, dicevo, accanto alle lezioni vere e proprie ci sono state spiegate le asana da fare mattino e sera, e si è insistito sul ritorno ad una respirazione diaframmatica e salutare (pranayama), che permettono di fare meditazione nella quiete con solo due muscoli attivi: cuore e diaframma. Molti di noi hanno la respirazione toracica, che coinvolge decine di muscoli e muscoletti, per muovere i quali scoccano nel cervello tanti "contatti" di tipo elettrico, come piccole scintille che finiscono col disturbare la meditazione vera e propria, i cui vari passaggi sono stati così ben descritti da Appleseed.
Naturalmente per meditare occorre stare scalzi, perché la posizione a gambe incrociate (per chi riesce vale anche quella del loto, ma noi diversamente magri ci accontentiamo delle gambe incrociate) con le scarpe comporta la compressione dei muscoli dei polpacci, con difficoltà nel passaggio del sangue, indolenzimenti e magari anche crampi.
Dopo 30 anni di meditazione non sono cambiato tantissimo, nel senso che non vado in estasi e non ho l'aureola, ma ho imparato a contemplare il mondo con occhi diversi e a sentirlo sotto i piedi facendone pienamente parte. Per i tempi che corrono è già una bella cosa...  
Saluti ascetici.
Marco53

aldo1953 ha scritto:...vado meglio.  Ha attinenza ?

Sì e no... comunque una meditazione ben fatta  dura almeno mezz'ora ed equivale alla ricarica di quasi 8 ore di sonno: dà una bella energia per la giornata quando fatta al mattino e prepara al relax del vero sonno la sera. Se è fatta "così così", equivale comunque a mezz'ora di sano relax e di raccoglimento o tentativo di mettersi in raccoglimento. Se fatta male equivale a mezz'ora di sonno e neanche questo, pur non rientrando fra i fini primi della meditazione, non è da buttare, perché almeno rilassa e ritempra. Le meditazioni ben fatte sono rare. Troppo spesso la mente insegue pensieri mentre dovrebbe liberarsene. Ma non per questo si deve mollare la presa. Perché ogni meditazione ricomincia da zero e può essere buona, mediocre o sonnolenta. Chi può dire? Non é che io dopo trentanni posso dichiararmi un buon meditatore rispetto uno che inizia ora. Una volta a conoscenza della tecnica essenziale per fare meditazione, chiunque può farne di ottime fin da subito. E' uno strano paradosso ma funziona così.
Meditare si fa per terra, almeno generalmente (mi è capitato di fare la mia meditazione anche in treno), però il contatto con la terra è diverso, così come lo è mettendoci scalzi a contatto col mondo, naturale o asfaltato che sia. Cercare di percepirlo anziché camminarci solo distrattamente sopra, è già una mezza meditazione, specie se si controlla il respiro (diaframmatico) e si cammina in armonia con esso.
Andare scalzi rientra in tutto questo, E' un piacere, è una filosofia, è un ritorno alle origini, è contemplazione (tattile), è sobrietà e desiderio di unione con l'ambiente, è scandalo per molti, è perfino una forma di risparmio (il costo delle scarpe!!!   )... è il nostro punto di unione.
Saluti natiscalzi.
Marco53

aldo1953 ha scritto:E se ascolto il Paziente tenendo i piedi nudi a contatto del pavimento...   vado meglio.  Ha attinenza ?

aldo1953 ha scritto:

A quanto pare vale anche per i medici.