Metto Piede qui per la prima volta..

PiediDiLuna ha scritto:Buonasera a tutti, in questi ultimi giorni ho sbirciato un pò alcune delle vostre discussioni. Sono arrivata a voi cercando in realtà informazioni sulle five fingers e mi avete assai incuriosita. Unpò di tempo fa mi era venuta una gran viglia di camminare sempre a piedi nudi almeno in casa.. ma in un paio di settimane mi è venuta una forte tendinite che è passata solo mettendo delle scarpe con un paio di cm di tacco. Non so se, come disse il medico la tendinite fosse stata causata dal mio camminare a piedi scalzi ma diciamo che da allora non lo faccio più sempre sempre.
Ho letti i consigli per i principianti e tante altre cose interessanti qui.. ma ciò che più mi attira è camminare scalza in luoghi naturali nonostante io senta la pelle dei miei piedini troppo delicata :-) Ma mi chiedo.. lo strato di "suola" naturale che si crea dopo aver caminato a lungo a piedi nudi è molto spessa? sarebbe come un enorme callosuola? Ho cercato qualche foto ma nn l'ho trovata..
Sì sì lo so che parlo tanto...
Ciao a tuttiiiiiiiiii vediamo che vi sforno un haiku:
Scalzi i piedi/ andature d'anima/ vibrar sottile

PiediDiLuna ha scritto:Ho letti i consigli per i principianti e tante altre cose interessanti qui.. ma ciò che più mi attira è camminare scalza in luoghi naturali nonostante io senta la pelle dei miei piedini troppo delicata :-) Ma mi chiedo.. lo strato di "suola" naturale che si crea dopo aver caminato a lungo a piedi nudi è molto spessa? sarebbe come un enorme callosuola?

Andrea Grasselli ha scritto:

PiediDiLuna ha scritto:Ho letti i consigli per i principianti e tante altre cose interessanti qui.. ma ciò che più mi attira è camminare scalza in luoghi naturali nonostante io senta la pelle dei miei piedini troppo delicata :-) Ma mi chiedo.. lo strato di "suola" naturale che si crea dopo aver caminato a lungo a piedi nudi è molto spessa? sarebbe come un enorme callosuola?

ciao!

benvenuta fra noi che amiamo vivere in contatto diretto con la terra che ci ospita.

suola naturale: no, non si forma una suola molto spessa. un pochino di spessore c'è, come è giusto che sia per dei piedi utilizzati per come sono stati progettati.

la cosa migliore è iniziare piano piano, senza strafare, percorrendo tutti i tipi di terreno, dalla terra all'erba, alla sabbia, al fango, ai sassi, all'asfalto. quest'ultimo, altrettanto piacevole per me che gli altri terreni, ha un effetto leggermente abrasivo, quindi una suola molto spessa non può proprio formarsi.
alcune persone sollevano dubbi sui benefici di camminare a piedi nudi sull'asfalto. da parte mia, ti propongo le riflessioni seguenti.
sento spesso distinguere i «terreni naturali» dai «terreni artificiali». la distinzione non è così netta, perché anche i secondi sono costituiti da materiali provenienti dalla natura, abbinati tra loro.
l'asfalto, evitando all'inizio i posti con poco calpestio, è uno dei terreni più facili e più sicuri da affrontare a piedi nudi: gli ostacoli si vedono (a differenza dell'erba e della sabbia dove è necessario abbinare altri accorgimenti per evitare gli eventuali ostacoli) e il sole e l'acqua puliscono tutto. se hai delle riserve circa l'igienicità, all'inizio fai un giretto scalza dopo un acquazzone, vedrai che bello!
un altro tipo di terreno piacevolissimo e facile è il lastricato che spesso si trova nelle zone pedonali di città e paesi: è piuttosto liscio e nello stesso tempo irregolare quanto basta per sentire una piacevole stimolazione delle piante dei piedi.
se vuoi andare in campagna, la terra battuta, specialmente se umida dopo la pioggia, è anche un buon terreno per irrobustire le suole.
il fango... beh, quello è goduria pura, è massaggio che abbina l'elemento terra con l'elemento acqua in una dolce coccola. una precauzione, siccome non si vede dove si mettono i piedi, è di essere in luoghi dove il rischio di incontrare qualcosa che potrebbe ferirli è minimissimo. un'altra questione da considerare è che il fango è un terreno in permanenza umido, ma per questo lascio la parola a Flavio (lucignolo). da parte mia dico solo che in tanti anni che di tanto in tanto sguazzo nel fango non ho incontrato nessun tipo di problema. lascerei questo terreno per quando sarai un po' più esperta

ora è normale che hai la pelle delicata: ci vorrà del tempo par (ri)abituarla alle sollecitazioni previste per i piedi. tieni presente che la suola è più sensibile appena alzati, quindi all'inizio non avventurarti scalza all'esterno appena scesa dal letto. fai le tue prove, senza strafare all'inizio, e ascolta i tuoi piedi, le loro reazioni. vedrai che col tempo avrai voglia di allargare gli orizzonti scalzi e i tuoi piedi ti regaleranno delle belle sensazioni di contatto diretto con il suolo!

auguri e un saluto dalla svizzera
Andrea Grasselli

paolo fratter ha scritto:Ciao e benvenuta tra noi! Allora per quanto riguarda la tendinite ti posso dire che anche io soffro da tempo di questo inconveniente (intendendo parlare di tendini d'achille) anzi per la precisione, usando il termine medico esatto, soffro di una tendinosi bilaterale cronica nel senso che difficilmente si può curare. Ovviamente il mio ortopedico mi raccomanda sempre di camminare con scarpe che abbiano un minimo di 2 cm di tacco, purtuttavia d'estate alle mie lunghe e belle passeggiate scalze non ci rinuncio nemmeno per tutto l'oro di questo mondo in barba alla tendinite! Ovviamente in questa fase il dolore ai tendini mi si accentua soprattutto d'estate nei primi tempi del mio camminare scalzo, ma anche camminando in infradito ho notato la stessa cosa, ed infatti le infradito, essendo piatte, facilmente possono far insorgere tendiniti a chi non è abituato a calzarle sempre in quanto sollecitano maggiormente lo stiramento del tendine stesso provocandone l'infiammazione. Dunque non scoraggiarti....rimedi?..beh ovviamente non esagerare se il dolore diventa molto forte ma la cura migliore è il ghiaccio oppure una doccia del piede sotto l'acqua molto fredda, vedrai che è il rimedio migliore! Non serve usare antinfiammatori tipo fastumgel o similari. Per cui vedrai che una volta abituati gradualmente, anche i tuoi tendini ti daranno sempre meno fastidio. Oggi per esempio mi sono fatto una lunga passeggiata scalza per il centro di Milano nonostante il caldo torrido e cercando sempre di camminare nelle zone all'ombra perchè l'asfalto era come lava, e ti posso assicurare che i miei tendini, anche se stasera si lamentano un poco, dopo una bella doccia fredda e un po' di ghiaccio domani certamente saranno pronti per una nuova bella passeggiata a piedi nudi! Quanto alle nostre suole, beh è ovvio che con l'andare scalzi si irrobustiscono sempre più, però scordati l'idea che ci vengano orribili suole callose con strato tipo cuoio, assolutamente no. Anzi acquistano un aspetto decisamente più sano, forte e corroborato rispetto alle suole dei nostri nemici, intendo dire gli scarpati totali, che presentano invece pelli squamose, sensibili e facilmente irritabili ,insomma le tipiche suole macerate dal sudore delle scarpe chiuse che, oltre a puzzare orribilmente, sono anche più facilmente oggetto di micosi varie, che non si prendono invece ad andare in giro scalzi (...ma questo vallo a far capire capire alla maggior parte della gente!). L'unico acorgimento che ti consiglio, onde evitare l'eccessivo inaridimento e conseguente secchezza delle suole stesse, è usare buone creme idratanti soprattutto nell'area dei talloni che tendono a screpolarsi molto facilmente camminando scalzi soprattutto sull'asfalto cittadino. Dunque forza e coraggio continua fiduciosa nel tuo andare scalzo e poi ci saprai dire le tue esperienze! A presto.
Paolo F.

paolo fratter ha scritto:

Ovviamente il mio ortopedico mi raccomanda sempre di camminare con scarpe che abbiano un minimo di 2 cm di tacco

Paolo F.

PiediDiLuna ha scritto:Grazie Alexey quindi se allora non avessi rimesso le scarpe mi sarebbe passata? Era parecchio dolorosa mica solo un fastidio..

PiediDiLuna ha scritto:Grazie Alexey quindi se allora non avessi rimesso le scarpe mi sarebbe passata? Era parecchio dolorosa mica solo un fastidio..


Ciao

Alexey ha scritto:

PiediDiLuna ha scritto:Grazie Alexey quindi se allora non avessi rimesso le scarpe mi sarebbe passata? Era parecchio dolorosa mica solo un fastidio..


Ciao

Grazie grazie anche se guarderò i link magari in un altro momento altrimenti poi esagero col pc :-)
Ripensando alla mia tendinite e alle tue parole, mi rendo ora ocnto che ero ancora molto intrisa di crdeneze e condizionamenti su tante cose in quel periodo, pur avendo iniziato a spogliarmene

PiediDiLuna ha scritto:Devo dire che leggendo un pò di vostre discussioni ciò che forse non riesco tanto a condividere, almeno per ora, è l'entusiasmo di camminare in zone molto frequentate come i centri urbani per il sudiciume che si trova a terra. Non mi preoccupa inrealtà l'essere eventualmente osservata dagli altri, nè tanto meno giudicata anche se ancora nella pratica non ho mai provato, quanto più l'dea di camminare direttamente a contatto con schifezze varie e trovarlo anche piacevole
Quindi non è tanto la distinzione tra terreni artificiali o naturali che mi preoccupa quanto la "non attrazione" a camminare dove c'è gente che sputacchia a terra (molti ometti lo fanno.. ) o tante altre cosine...

PiediDiLuna ha scritto:Credo quindi che inizierò da posti non "centrali" e gradatamente come mi avete consigliato.

PiediDiLuna ha scritto:Mentre ti scrivo Andrea..penso anche ai nudisti, in fondo dev'essere bello camminare naturalmente nudi quando fa caldo come in questi giorni. O meglio sarebbe bello se si imparasse a vedere il corpo non solo come un oggetto sessuale

PiediDiLuna ha scritto:Sto pensando di fare la mia prima passeggiatina apiedi nudi ma cavolo sono uscita in balcone e forse non ho scelto l'ora migliore, voglio andare nel parco naturale in una stradina asfaltata ma in mezzo alla natura.. mi parrebbe un buon inizio ma l'asfalto sarà bollenteeeeeeeeeeeeeee

PiediDiLuna ha scritto:Un abbraccio in punta di piedi hihihi

PiediDiLuna ha scritto:Mi chiedo però.. sì l'uomo è nato scalzo ma ad un certo punto si è costruito delle calzature per proteggersi e non credo lo abbia fatto per dei condizionamenti, no? Magari le calzature devono continuare ad accompagnare ma solo "per proteggersi" da eventuali terreni troppo accidentati, chissà.

Gli uomini hanno cominciato a proteggersi i piedi per necessità, su questo non c'è dubbio.
Le tribù che non conoscono scarpe per tutta la vita dimostrano che si può affrontarea ogni tipo di terreno, ma ..
un uomo primitivo che dopo giorni di ricerca del cibo avesse avuto i piedi meglio "funzionanti" probabilmente sarbbe riuscito meglio di altri a "portare a casa" più cibo, ricevendone attenzione e rispetto.
Avere anche solo di che fasciarsi o comunque proteggersi i piedi, in particolari condizioni è un vantaggio.
Oggi è diverso perché se tu vedi che le mamme in attesa preparano babbucce a calzettine, che devi pensare? Che quel bambino avrà freddo perché lo sente la madre! Il bambino lasciato senza calze e scarpe non avrà freddo invece; imparerà a termostatare il suo corpo in modo più efficiente.
Poi la mamma gli insegnerà che "non si va scalzi" perché si prende il raffreddore (menomale che non è la polmonite bilaterale doppia con congestione polmonare ai piedi ...), gli pulirà le mani con il disinfettante che gliele lascia mooorbide e così via, rimpinzandolo di un sacco di fregnacce che purtroppo anche lei ha imparato senza mai sottoporle a verifica, e che recita per abitudine, per tradizione familiare.
E così i ragazzini comincano ad avere i primi condizionamenti.
Ci penseranno poi la TV e gli amichetti a rin rli con una serie immane di stupidaggini.
Questi sono i condizionamenti ambientali ...
Se tu sei piuttosto indifferente a queste cose, bravissima, complimenti!

PiediDiLuna ha scritto:Io amo andar per boschi da sola, e in montagna ma tempo che nei posti dove vado di solito sarà molto difficile andarci scalza: i miei boschi sono pieni di castagni

PiediDiLuna ha scritto:Io odio le vaccinazioni uffffff ma è proprio necessaria?

PiediDiLuna ha scritto:Bene, oggi ho portato zainetto con sandali ma senza kit d'emergenza anche perchè devo ancora capire ocsa metterci

Ci sono molte teorie. Direi:
- acqua ossigenata,
- pinzette professionali appuntite,
- cerotti di varie dimensioni con ottima aderenza,
- ago da siringa "sterile",
- nastro adesivo largo, ad alta resistenza (tipo americano grigio argento) contro gli squarci assieme ad un ferro di cavallo, un cornetto di corallo o qualsiasi altro portafortuna funzionante e testato a norma UE)
- aggiungerei, per casa: Super Attak.

PiediDiLuna ha scritto:Più o meno oggi avrò fato tre km su una stradina asfalatata.. diciamo che i piedi mi sono andati in ebollizione.. sono proprio fuori di testa..comunque sarà che nella vita ho avuto dolori ben peggiori.. e allora vada anche quello

PiediDiLuna ha scritto:Per quanto mi riguarda forse è proprio più lo schifo che l'aspetto di prender qualche malattia..

PiediDiLuna ha scritto:Ahahahhaha beh per me non è così complesso il problema "altri" sono abituata ad essere molto spontanea e per fortuna ci si sono abituate anche le mie cucciole tanto che a volte vado a prenderle a scuola senza occhiali e loro mi prendono in giro perchè non le vedo finchè non ce l'ho sotto il naso ahhahah eppure arrivo fino là pur essendo miope abbastanza e non le ho mai perse, giuro!!!! Oggi un tizio mi hapure chiesto se avevo bisogno di aiuto perchè per accedere dall'asfalto ad una piazzola con tavoli pic nic ehm sono dovuta passare su dei sassolini odiosi e bollenti e credo di aver avuto una faccia un pò addolorata..

PiediDiLuna ha scritto: Non mi preoccupa in realtà l'essere eventualmente osservata dagli altri, nè tanto meno giudicata anche se ancora nella pratica non ho mai provato, quanto più l'dea di camminare direttamente a contatto con schifezze varie e trovarlo anche piacevole

cyberteam ha scritto:Ciao e benvenuta nella comunità che usa le scarpe + comode del mondo

Rei ha scritto:Vorrei dirti la mia su due cose:
1) invenzione delle scarpe. Come i guanti per le mani, i "guanti per i piedi" nascono come protezione per situazioni particolari. Indossiamo guanti protettivi se dobbiamo afferrare una pentola bollente, usare attrezzi taglienti o difenderci da un freddo che potrebbe congelarci. Cessato il pericolo, li togliamo. Oppure li indossiamo come parte di un abito da cerimonia. Finita la cerimonia, li togliamo.
Per le scarpe dovrebbe essere la stessa cosa: se vado su una barriera corallina tagliente come un rasoio, metto le scarpe. Se vado all'ufficio postale vicino a casa mia alle 12:30 in agosto e trovo un marciapiede così caldo da essere usato dalla Nasa per testare le sonde da mandare su Mercurio, metto le scarpe. Quando si è sposato mio fratello, oltre all'abito di ordinanaza, ho messo le scarpe di ordinanza. Cessato il pericolo, le ho tolte.
2) vaccini. Checché ne dicano certi santoni che pretendono di curare il cancro con il bicarbonato e/o acqua distillata, i vaccini servono. Grazie a loro il vaiolo è scomparso, la poliomielite quasi, la rosolia delle donne gravide non provoca più malformazioni e non si muore più di tetano. Quello poi che i santoni che si riempiono la bocca di parole come "medicina naturale" non dicono è che, paradossalmente, il vaccino è forse una delle "medicine" più "naturali" che esistano: infatti non fa che provocare, con uno stimolo adeguato e non pericoloso (germi morti o così "attenuati" da non riuscire a provocare l'infezione), la risposta naturale del sistema immunitario quando viene a contatto con un agente infettante: la creazione di difese interne efficaci (anticorpi) contro l'agente infettante stesso (immunizzazione). Ovviamente il vaccino deve essere fatto bene, altrimenti non è un vaccino ma una truffa. Però, checché ne dicano i santoni, i controlli sono tali per cui un finto vaccino truffa avrebbe vita molto breve.
Poi se vuoi dare ascolto ai santoni che curano con bicarbonato ed acqua distillata, fai pure: i cimiteri sono pieni di gente che avrebbe avuto ancora molti anni di vita felice se non li avesse ascoltati.

Bene Rei ti dico anch'io due cose ma prima ti saluto: CIAO.
1. Ti ringrazio delle preziose informazioni del tuo puno uno.
2. Tu credi ai tuoi santoni e io ai miei ok? magari un giorno ti spiegherò anche il perchè se avrò voglia di dire e tu di ascoltare.
Buonnotte

Alexey ha scritto:... puoi scaricare dal web i seguenti articoli:

Why shoes make normal gait impossible, Footwear: The primary cause of foot disorders, Fashion and foot deformation e Children's footwear: Launching sitefor adult foot ills, tutti di William Rossi, ti mando il link dove puoi scaricarli:

http://nwfootankle.com/home/FootHealth/drill/2/110

lucignolo ha scritto:

PiediDiLuna ha scritto: Non mi preoccupa in realtà l'essere eventualmente osservata dagli altri, nè tanto meno giudicata anche se ancora nella pratica non ho mai provato, quanto più l'dea di camminare direttamente a contatto con schifezze varie e trovarlo anche piacevole

Ciao, PiediDiLuna.
Bello questo nick, lo trovo molto poetico….perché lo hai scelto?

Ho sempre sostenuto che il guaio (si fa per dire, eh!) degli esseri umani è che il loro senso principale è la vista, cioè la capacità di interpretare il mondo attraverso una finestrella estremamente ristretta dell’amplissimo spettro di radiazioni elettromagnetiche in cui siamo immersi tutti i giorni.
Un po’ come leggere la Divina Commedia avendo frequentato solo la prima elementare.
A quella finestrella diamo troppa importanza, a meno che si riesca ad aprire un altro varco, quello dell’intelletto, della pazienza e della conoscenza.
Se osservi il comportamento di noi umani ne avrai la conferma.
Casa immacolata sulla via principale, le schifezze nel retro poco frequentato; getto i rifiuti nel fiume ed il fiume se li porta via. Problema risolto! Non li vedo, quindi non esistono.
Sono pieno di difetti e di verruche, ma siccome l’abito si vede (e fa il monaco), con una cravatta ed un paio di scarpe lucide risolvo il problema.
E quando si deve rinunciare al paravento, tutti si gettano in un’attività frenetica in palestra; è la prova costume da bagno prima delle vacanze che ci terrorizza: senza trucco e senza inganno.
La vista, sempre quella!
Ma non abbiamo mai pensato che il mondo va molto più in la?
Ci fa schifo calpestare a piedi nudi la strada perché c’è di tutto: o.k. elencami questo tutto!
Pulci, zecche, sputi, elefanti, Yersinia (Pasteurella) pestis (bacillo della peste), Mycobacterium tubercolosis o leprae, biglietti da cento euro (magari).
Vediamo un po’: H1N1, influenza aviaria; si diffonde tramite le goccioline aeree (tosse, starnuti) o camminando scalzi?
Spagnola del 1918: 18 milioni di morti scalzi?
Malaria: puntura delle zanzare sui piedi?
Peste nera del 1347: le pulci dei ratti infetti pungevano solo i piedi nudi?
Mangiamo troppo, siamo ipercolesterolemici ed ipertrigliceridemici, facciamo poco moto, mangiamo carne (dopata) in quantità industriale, divoriamo vegetali forse infarciti di diossina e, comunque, dopati né più né meno delle tanto vituperate carni.
Risultato: le malattie cardiovascolari sono la prima causa di morte, i tumori del color-retto la seconda.
Tutte cose che ci fanno sentire tranquilli ed immuni perché non si vedono.
Eppure ci preoccupiamo dello sputo che vediamo e che possiamo evitare e di un poco di polvere nera facilmente lavabile con acqua e sapone e con l’energica azione di una spazzola.
Nessuno si preoccupa e vomita per lo schifo pensando a cosa introduciamo ogni giorno nelle vie respiratorie profonde: non c’è spazzola che tenga, se non la morte.
Poi le infezioni veneree, HIV in prima linea.
Che schifo, quello scalzo: morirà di cento malattie.
Poi la sera si ha un bel rapporto con una prostituta o con quel bel ragazzo/a che balla così bene in discoteca, senza protezione, perché si gode di più; magari annientando qualche miliardo di neuroni (purtroppo irrecuperabili) con un po’ di droga.
Eh, sì.
Meglio un giorno da leone che cento da pecora.
L’importante è non vedere e non sapere.
Se abbiamo le scarpe non ci può succedere nulla, perché le malattie si prendono andando scalzi, perché tutto nasce da quel nero che vediamo.
E se poi usiamo il gel di Amuchina, be’, allora abbiamo lunga vita garantita.
Il paradosso è che abbiamo una paura irrazionale di quell’infinitamente piccolo che non vediamo, che ci circonda ogni giorno, che fa parte del nostro mondo e che, spesso, ci dona salute producendo vitamine ed allenando il nostro sistema immunitario, scambiandolo con il colore nero che raccogliamo dal suolo e dando a quel colore di tenebra un significato infausto.
Non dimentichiamo che anche l’acqua più limpida può custodire gelosamente la morte: non è questione di colore o di torbidità.
Dipende da ciò che contiene e che non necessario si manifesta in modo visibile.

Ah, dimenticavo.
Ottimo l’intervento di Rei!